Ефектът на канелата върху метаболизма при поликистозен яйчников синдром; DGP

Оригинално заглавие:
Канелата подобрява метаболитните фактори без забележими ефекти върху адипонектина при жени със синдром на поликистозните яйчници

Канелата се използва като лечебно растение от древни времена. Проучването показва, че канелата има положителен ефект върху метаболизма на захарта и мазнините и върху теглото. Следователно канелата може да бъде част от здравословната диета, която заедно с повече упражнения и здравословен начин на живот има положителен ефект върху синдрома на поликистозните яйчници.

Синдромът на поликистозните яйчници не влияе само на вашия цикъл, на хормоните ви

Хормоните са общ термин за различни класове пратеници в тялото. Те се образуват в определени органи или тъкани и се разпространяват в тялото чрез кръвта или лимфната система. Хормоните действат само на места в организма, където има подходящи докинг точки. В резултат на това хормоните развиват и много специфични ефекти. Известни хормони са напр. Инсулин, естрогени, окситоцин, вазопресин и тироксин. Много лекарствени вещества имитират ефектите на хормоните.

В случай на инсулинова резистентност, телесните клетки реагират по-слабо на хормона инсулин, отколкото обикновено в здраво тяло: кръвната захар не спада толкова, колкото обикновено при същото количество инсулин. Мускулите, черният дроб и мастната тъкан са особено засегнати, както със собствения инсулин на тялото, така и с инжектирания инсулин. Инсулиновата резистентност се проявява при метаболитния синдром и може да показва развиващо се диабетно заболяване.

Синдромът на поликистозните яйчници влияе отрицателно върху нивата на кръвната захар и липидите и теглото

Метаболизмът на захарта се контролира от хормона

Собственото пратено вещество на тялото, което е ефективно в най-ниски концентрации и се освобождава в кръвта от хормонална жлеза или хормонално активни тъкани и предизвиква определен ефект в други органи или клетки

Хормонът инсулин се произвежда в определени клетки в панкреаса, наречени бета клетки. Панкреасът отделя повече инсулин, когато поглъщаме въглехидрати с храната. Инсулинът кара кръвната захар (кръвната захар) да се абсорбира, използва или съхранява от черния дроб или мускулите. Освен това инсулинът насърчава производството на протеини, насърчава растежа и регулира метаболизма на мазнините.

Високите нива на липидите в кръвта и лошият холестерол също могат да увредят кръвоносните съдове. Холестеролът е важен като компонент на клетките, за предаване на сигнала и като изходен материал за производството на хормони. Прави се разлика между добрия HDL холестерол

Холестеролът, жизненоважен компонент на клетъчните стени и транспортните системи в клетките, не е разтворим във вода и следователно не може да се транспортира директно в кръвта. За тази цел е опакован в транспортни пакети. Заедно с LDL и VLDL холестерола, HDL холестеролът е един от трите различни комплекса, съставени от холестерола и неговата транспортна молекула. HDL е съкращението за липопротеин с висока плътност, което означава мастно-протеинова молекула с висока плътност, така че е относително малка (с висока плътност). LDL холестеролът (липопротеин с ниска плътност), от друга страна, е по-висок. LDL холестеролът е известен като "лош холестерол", тъй като се казва, че LDL молекулата допринася за втвърдяването на артериите и по този начин увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, инфаркт и инсулт.

Наред с HDL и VLDL холестерола, LDL холестеролът е един от трите различни комплекса, съставени от холестерола и неговата транспортна молекула. LDL е съкращението за Low-Density-Lipoprotein, на английски мастно-протеинова молекула с ниска плътност. Без различните транспортни молекули холестеролът не може да се транспортира през кръвта. LDL холестеролът е известен като „лош холестерол“, тъй като се смята, че LDL молекулата допринася за втвърдяването на артериите и по този начин увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, инфаркт и инсулт.

Казва се, че канелата засилва метаболизма ви

Канелата се използва като лечебно растение от древни времена. Твърди се, че канелата има дезинфектант и противовъзпалителен ефект, засилва метаболизма и регулира кръвната захар и нивата на липидите в кръвта. Прахът се получава от кората на канелените дървета. Преди това докладвахме за друго проучване от Иран, при което канелата е имала положителни ефекти върху инсулина и лошите мазнини (Hajimonfarednejad и колеги, публикувано в Phyther Res през 2017 г.). Прави се разлика между истинската, оригинална индийска цейлонска канела и по-евтината китайска касиева канела. Канелата касия съдържа висока концентрация на кумарин, който се счита за вреден за здравето и може да доведе до главоболие и увреждане на черния дроб. Когато приемате редовно канела, трябва да се внимава продуктите да са с високо качество.

Канелата подобрява нивата на кръвната захар и мазнините и теглото

Учените са изследвали 84 жени с наднормено тегло със синдром на поликистозните яйчници. Половината от жените получават 500 mg канела в капсули 3 пъти на ден, другата половина получава плацебо

Фиктивно лекарство; не съдържа активно лекарство, напр. използвани в проучвания с участници в групата за сравнение или контролна група

ИТМ (Индекс на телесна маса) е мярка за оценка на телесното тегло. Той описва съотношението на телесното тегло към телесния размер и се изчислява, като се използва следната формула: ИТМ = телесно тегло (kg)/телесен размер (m 2). Така че, ако сте висок 1,70 м и тежите 60 кг, направете следното: 60: (1,70 х 1,70) = 20,76, което означава, че имате ИТМ около 21. Хора с ИТМ от 18,5 до 24,9 се считат за нормално тегло. ИТМ под 18,5 показва поднормено тегло, а ИТМ между 25 и 29,9 показва наднормено тегло. От ИТМ от 30 говорим за затлъстяване (затлъстяване). ИТМ обаче казва само нещо за общото телесно тегло и не дава никаква информация за телесните мазнини. Двама души могат да имат еднакъв ИТМ, но различни количества телесни мазнини. Така че културистът с много мускули и малко телесни мазнини може да има същия ИТМ като човек с малко мускули и много мазнини. Независимо от това, ИТМ от 30 или повече обикновено показва повишен процент на мазнини в тялото.

Следователно проучването показва, че канелата има положителен ефект върху метаболизма на захарта и мазнините и върху теглото. Следователно канелата може да бъде част от здравословната диета, която заедно с повече упражнения и здравословен начин на живот има положителен ефект върху синдрома на поликистозните яйчници.