Ефективността от притежаването на спортна техника, Абсолютна ефективност, Овладяване на техниката на движенията
Ефективност на притежаването на спортна екипировка
Ефективността на притежаването на спортна техника (или ефективността на техниката) на определен състезател е степента на неговата близост до най-рационалния вариант. Ефективността на технологията (за разлика от рационалността) не е характеристика на една или друга версия на технологията, а качеството на техниката.
В зависимост от начина на определяне на рационалната техника (извадка, стандарт) се разграничават три групи показатели за нейната ефективност.
Абсолютна ефективност
Показателите за абсолютна ефективност характеризират близостта до пробата, която е избрана като най-рационалната версия на техниката, определена въз основа на биомеханични, физиологични, психологически, естетически съображения.
В най-простия случай мярка за ефективността на дадена техника може да бъде резултатът, показан от спортист. По този начин често се оценява ефективността на техниките в бойните изкуства и спортните игри. Например в баскетбола ефективността на техниката на свободни хвърляния се оценява естествено от процента на попаденията.
За съжаление обаче в повечето случаи спортните постижения не са убедителен показател за ефективността на техниката, тъй като освен от техниката, това зависи и от други фактори, по-специално от развитието на двигателните качества. Например, един ездач може да победи друг в леко състезание по вятър, защото е просто по-лек, а не поради техническото предимство.
Следователно описаният метод за оценка на ефективността на техниката е подходящ главно в онези случаи, когато техническите действия не изискват ограничаваща проява на двигателни качества.
В повечето случаи е оправдан друг метод - сравняване на характеристиките на изпълненото движение с някакъв идеал. Например при скокове с прихващане на щангата един от показателите за изпълнение на техниката е разстоянието от CG на тялото до щангата в момента на началото на прихващането (освобождаване на ръката).
Рационалната техника може да се основава на различни критерии:
а) биомеханичен (примерите са дадени по-горе);
б) физиологични; с ирационална техника често има остри болезнени усещания по време на кацане в коленете, глезена, кръста. Лакътните и раменните стави също са податливи на пренапрежение.
в) психологически; техниката се определя критично от желанието да се извърши движение, така че да е възможно най-неудобно за противника (въпреки че може да е неудобно за самия спортист). Например, желателно е техническите действия да се извършват с максимална мощност, често със спортист, летящ на дълги разстояния, губещ височина (вятър) в състезателната зона, рискувайки да не кацне елемента или да се контузи. От гледна точка на механиката на движенията подобни действия са ирационални (силата, скоростта и понякога точността на движението се намаляват едновременно), но именно те ви позволяват да надиграете врага. Следователно такива методи за извършване на технически действия са най-рационални;
г) естетически; критериите на тази група са определящи в онези спортове, където красотата на движението е в основата на умението. Това включва кайтборд.
2.2 Сравнителна ефективност
В този случай за пример се взема техниката на висококвалифицирани спортисти. Тези признаци на техника, които естествено се различават сред спортистите от различна квалификация (т.е. промяна с нарастването на спортното майсторство), се наричат дискриминационни знаци. Такива признаци за ефективност на техниката се използват като основни показатели само когато техниката на движенията е много сложна и въз основа на биомеханичен анализ не е възможно да се определи най-рационалният й вариант. В други случаи дискриминационните характеристики допълват показателите за абсолютна ефективност, много често съвпадащи с тях.
Когато оценявате ефективността на техниката, използвайки дискриминационни признаци, трябва да се помни, че техниката дори на изключителни спортисти може да не е напълно рационална. Например преди няколко години някои шампиони имаха значителни технически грешки. Например, когато демонстрират елементи в образователни филми, тези грешки са копирани от начинаещи ездачи.
В съвременния спорт вероятността за значителни грешки в техниката сред най-добрите спортисти в света намалява всяка година. Следователно в повечето случаи могат да се използват показатели за сравнителна ефективност, особено ако всички най-силни спортисти използват една и съща техника.
За определяне на дискриминационни характеристики се използва един от двата изследователски подхода:
а) сравнява техническите показатели на спортисти с висока и ниска квалификация, или
б) изчислете коефициентите на корелация и уравненията за регресия между спортния резултат, от една страна, и индикатора на техниката, от друга.
Дискриминационните знаци не винаги са лесно видими. Например, при изстрелването на гюле обикновено двата крака се счупват при последното усилие.
2.3 Ефективност на изпълнението (ефективност на изпълнението)
Идеята на тези показатели е да сравнят резултата, показан от спортиста, или с постижението, което той потенциално може да покаже по отношение на нивото на развитие на неговите двигателни качества (опция "А"), или с разхода на енергия и сила при изпълнение на оценяваното спортно движение (опция "Б").
Вариант "А". В този случай ефективността на техниката се оценява от това колко добре спортистът използва двигателните си способности в движение. С този подход те разчитат на съществуването на връзки между три показателя: спортен резултат, ниво на развитие на двигателните качества, ефективност на технологията.
На практика това се прави чрез сравняване на резултатите на спортиста:
а) при технически трудно действие (като правило това е движението, в което спортистът е специализиран);
б) при технически по-прости задачи, изискващи развитие на същите двигателни качества като основните.
И така, джъмперите на батут записваха полетното време по време на обикновени скокове („люлка“) и при извършване на салта.
При обикновен скок височината на полета зависи главно от скоростно-силовите възможности на спортиста. Когато изпълнява салта, спортистът трябва да използва тези възможности максимално (в идеалния случай 100%). Данните показват, че е възможно само за спортисти от висок клас, които имат по-висок както самия двигателен потенциал, така и степента на неговото използване. Индикатор за потенциалните възможности на спортиста в този случай е полетното време при обикновен скок (колкото по-дълъг е по-високият скок), а степента на използване на двигателния потенциал се характеризира с коефициента на ефективност на техниката.