Ефективните утвърждения пред огледалото говорят за огледална работа
Рецензия на книгата със едноименната книга на Луиз Хей от Ева Ласпас
В обикновена 21-дневна програма Луиз Хей ви учи как да използвате известното си утвърждение, за да трансформирате себе си в траен позитив пред огледалото.
Огледалната работа е просто да се погледнете дълбоко в очите, докато повтаряте определени твърдения. Положителното утвърждаване упълномощава подсъзнанието с лечебни мисли и идеи, които помагат за развитието на самочувствие и самоуважение.
Как е огледалната работа?
Луиз Хей: „Огледалната работа е един от най-обичащите подаръци, които можете да си направите. Отнема само секунди, за да си кажете: „Изглеждаш добре.“ Или: „Обичам те“.
Колкото повече използвате огледалото, за да си направите комплименти и да си дадете признателност и подкрепа в трудни моменти, толкова по-дълбоки и радостни ще станат отношенията ви със себе си. "
Съдържанието на книгата е 21-дневно предизвикателство за нас. За три седмици научаваме различни методи, за да се примирим със себе си.
Луиз Хей: „През следващите три седмици ще научите как да промените живота си, като се погледнете в огледалото. "
Огледалната работа - която се състои в това да се гледаш дълбоко в очите, докато говориш утвърждение - е най-ефективният метод, който познавам, за да се науча да обичам себе си. И вие също се научавате да виждате света като безопасно и любящо място. Откакто преподавам техники за утвърждаване, винаги съм учил хората да работят с огледала. Просто казано, всичко, което казвате или мислите, е потвърждение. Всички саморазговори и диалозите в главата ви са постоянен поток на утвърждаване. Тези утвърждения са посланици на подсъзнанието, чрез които се установяват обичайните начини на мислене и поведение. Положителното утвърждаване ще ви напои с лечебни мисли и идеи, които ще ви помогнат да развиете увереност и самочувствие. Те генерират духовен мир и вътрешна радост. "
Огледална работа
Купете тази малка книжка и се заемете да направите това 21-дневно предизвикателство под формата на книга. Чувствайте се свободни да ни уведомите за вашите открития и опит в коментарите по-долу. Очакваме Вашия коментар!
Съвет за книга:
Огледална работа
Същността на програмата за поддържане на живота на Луиз Хей като 21-дневен курс
Луиз Хей
Издателство Лео
ISBN 978-3-95736-064-9
- Огледална работа: pixundready | pixabay