Ефективни ли са масажорите за отслабване на Malea
Вашата нова масажна маса
Медицински • Масаж • Естетика
Масажни техники, които ви карат да отслабвате
Масажните устройства използват масажните техники на професионалисти. Масажистите използват специфични техники като усещане където потупване. Месенето остава еталон за премахване на мазнините от бедрата, седалището и стомаха. След това кожата ви възвръща своята твърдост. Тези техники са много прости и можете да ги направите сами. Така че за маневра на месене се насочете към най-месестите области, като бедрата или стомаха. След това омесете, сякаш месите тесто: вземате гънка от кожата, едната ръка тегли към вас, докато другата бута. Повтаряйте операцията за около двадесет минути на засегнатите области.
Плъзгащото налягане има същите ефекти и отпуска мускулите ви като бонус. Поставете ръцете си върху глезените и отидете нагоре по крака, докато силно го натискате. Повторете манипулацията за около двадесет минути.
Палпаторното завъртане или (лимфен дренаж) е това, което се прави най-ефективно срещу целулита, но също така действа срещу задържането на излишни мазнини и вода. Вземете гънка кожа между палеца, показалеца и средния пръст и я навийте, като преместите палеца си. Правете ежедневни сесии от около двадесет минути. Защо е ефективен ? Тъй като насърчава кръвообращението в тялото и разгражда клетките, задържащи мазнини. Следователно е по-малко вероятно да страдате от ефектите на задържане на вода и целулит. Отцеждането ще са насочени както към целулит, така и към мазнини. Просто трябва да масажирате областта между стомаха и горната част на бедрата, за да стимулирате лимфните възли.
След това упражнявайте плъзгащо налягане десет пъти; повторете операцията под крака в обратен ред. Дренажът е ефективен срещу подути крака. И накрая перкусия се състоят от потупване в целевата зона, за да се отпушат мастните маси. Ключът сега е да се знае кои устройства могат да възпроизвеждат тези техники.
Устройствата, които ще ви подхождат най-добре
Бюджетните ограничения не винаги позволяват консултации с професионалисти. В този случай масажорите могат да бъдат добър компромис. Имайте предвид, че устройството ви помага, нищо повече.