Ефективни храни за диария и разстроен стомах BENU Аптеки
Свързани симптоми:
Може да има безброй причини, поради които трябва да се справяме с диария и разстроен стомах. Прекомерната консумация на храна, хранително отравяне, вирусни или бактериални инфекции, но дори стресът може да има вреден ефект върху здравословното функциониране на нашите черва.
Разстройството на стомаха след първоначално неразположение може да доведе до гадене, неразположение, болка и в крайна сметка до диария. Слабостта и умората също са постоянна характеристика на синдрома. Разстроеният стомах обикновено изчезва сам за няколко дни, но разбира се не е недостатък да знаем какво да правим в този случай и какво можем да направим, за да облекчим страданията си или да налеем повече горещо масло в огъня.
В случай на оплаквания от диария и повръщане тялото ни губи много вода и минерали, така че е най-важната ни задача да ги заменим. За да защитите стомашната си лигавица, приемайте течности непрекъснато и в малки количества, като избягвате газирани безалкохолни напитки. В по-тежки случаи, ако заместването на течности не може да бъде разрешено, може да настъпи дехидратация, като в този случай болничната инфузионна терапия е неизбежна. Бебетата, по-малките деца и възрастните хора са най-изложени на риск.
Анорексията често се появява по време на разстроен стомах, но също така е важно да се обърне внимание на яденето на точното количество и качеството на храната. Картофеното пюре, приготвено в подсолена вода, върши добра работа срещу диарията. Солта е важна, тъй като може да замести минералните соли и йони, които се отделят от тялото. По време на диария се губи значително количество калий, но варените картофи са чудесен източник на калий и абсорбират вредни вещества в храносмилателната система като гъба. Домакинските бисквити и галета също могат да се усвояват бързо и лесно и можем да облекчим стомаха си, като непрекъснато ги дъвчем. Консумацията му леко инхибира чревната функция, като по този начин намалява скоростта на диария.