Ефекти върху здравето от тютюнопушенето - медицински център HitMed
КОМПОНЕНТИ НА ЦИГАРЕН ДИМ
Цигареният дим съдържа над 4000 вещества, много от които са токсични, мутагенни, канцерогенни и фармакологично активни. Сред токсичните вещества, открити в цигарения дим, споменаваме:
Канцерогени: полициклични ароматни въглеводороди и нитрозамини (бензпирен)
Акролеин, амоняк, азотен диоксид и формалдехид
Тежки метали (76 тежки метала, от които: никел, арсен, кадмий, хром, олово)
Радиоактивни вещества (Полоний 210, Калий 40, Радий 226, Радий 228, Торий 228)
ЗДРАВНИ ЕФЕКТИ ОТ ПУШЕНИЕТО
Много краткосрочни негативни ефекти. Няколко минути след първия дим:
пулсът се ускорява;
ларингеалната тъкан се дразни;
въглеродният окис навлиза в кръвта;
канцерогените незабавно попадат в белите дробове
Средносрочни и дългосрочни ефекти:
Пушенето е отговорно за 80-90% от хроничната бронхопневмония
Пушенето е отговорно за 85% от бронхопулмоналните ракови заболявания
Пушенето е отговорно за 30% от смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания.
Въглеродният окис в цигарения дим увеличава нивата на холестерола в кръвта, което в крайна сметка води до отлагането му по стените на кръвоносните съдове.
Никотинът в цигарите повишава кръвното налягане, сърдечната честота и нуждата от кислород на сърдечния мускул. Той също така причинява свиване на съдовете, което може да доведе до инфаркт на миокарда.
Кръвни съсиреци по-бързо при пушачи, отколкото при непушачи, което може да доведе до съсиреци, които могат да запушат кръвоносните съдове и да причинят инфаркт.
Пушенето увеличава риска от рак на устните, езика, слюнчените жлези, устата, ларинкса, хранопровода и фаринкса.
Ракът на стомаха също е свързан с тютюнопушенето.
Ракът на пикочния мехур има фактори за пушене, както и рак на бъбреците, маточната шийка и панкреаса.
Съществува силна пристрастяваща връзка между тютюнопушенето и левкемията.
При пушещите жени менопаузата настъпва средно 5 години по-рано, отколкото при непушачите.
Пушенето и никотинът могат да причинят хормонални дисфункции, свързани с репродуктивната функция.
При жените, които пушат, рискът от остеопороза е повишен,
при мъжете, които пушат, подвижността на сперматозоидите е ниска.
Ефектите могат да продължат до 15-20 години след отказване.
Вдишването на цигарен дим от непушачи в среда за пушене е също толкова вредно за здравето, колкото и самото пушене или дори по-вредно.
Цигареният дим съдържа много пари и частици, така че вдишани, те са вредни както за пушача, така и за близките му хора.
Когато непушач се жени за пушач, рискът от развитие на рак на белите дробове и сърдечно-съдови заболявания се удвоява за непушачите.
Децата и кърмачетата имат деликатни и крехки тъкани и лесно могат да бъдат засегнати от пасивното пушене. Те могат да развият алергии, астма, хроничен бронхит, сърдечно-съдови заболявания. Много от тях могат да се разболеят от рак с напредването на възрастта. Децата от пушащи родители са по-често хоспитализирани за бронхит и пневмония през първата година от живота, имат по-остри респираторни инфекции през първите две години от живота, имат по-чести хронични ушни инфекции, кашлица и храчки.
Ефективността на лекарствата е много намалена при пушачите.
Никотинът води до гастрит, язва на дванадесетопръстника, стомашни язви.
Пушенето ускорява процеса на стареене и е свързано с хъркане и сънна апнея, както и с внезапната смърт на новороденото.
Дрезгавият глас при жените се среща 17 пъти по-често при пушачите.
По-чести косми по лицето, пожълтяване на кожата на пръстите, ноктите и импрегниране с миризма на тютюн също се наблюдават при пушачите.
НИКОТИНЪТ Е ЛЕКАРСТВО
Никотинова дъвка Тази гума съдържа 2 mg/бр. никотин, в сравнение с 6-8 mg в сравнение с цигара. Никотинът се абсорбира по-бавно, когато се дъвче (90% за 20-30 минути). Препоръчително е да се използва в продължение на 3-6 месеца. След едногодишно лечение, комбинирано с други методи на терапия, 30% успяват да откажат цигарите. Без психотерапия и медицински съвети успехът е нисък.
Никотинови пластири . Прилепва по кожата и има по-ниско съдържание на никотин от цигарите. След едногодишно лечение 20% от лекуваните успяват да откажат цигарите.
Никотинови спрейове за нос
Други терапевтични методи:
-„Бързо пушене“ Целта му е да повиши осведомеността относно негативните ефекти от тютюнопушенето. Дим, срещу часовника, три цигари, вдишвайки цигарения дим възможно най-дълбоко, докато се появи неразположението.
Бързото пушене е ефективно в комбинация с други терапии.
- Прикрито съзнание означава свързването на тютюнопушенето с отрицателни стимули, като гадене и повръщане.
- Алтернативни терапии - хипноза, акупунктура, фитотерапия, хидротерапия и хранене.
10 ПРИЧИНИ ЗА СПРЕЩАНЕ НА ПУШЕНЕТО
1. Тютюнопушенето те убива - отказването от тютюнопушенето удължава живота ти
2. Не бихте искали да живеете в зависимост от кислородната тръба
3. Химиотерапията (лекарства против рак) не е нещо, което искате.
4. Можете да разболеете близките си около вас.
5. Изморени сте от ежедневната кашлица и храчки.
6. Спестявате пари за лекарства и лекар.
7. Пушенето все по-малко се толерира публично.
9. Пушенето не решава проблемите ви, отказването от пушенето, да.