Ефект от масло от черни семена Това масло е полезно както за вашето здраве, така и за вашата красота

Маслото от черни семена се извлича от семената на Nigella sativa, растение от Югозападна Азия. Черните семена са леко горчиви и понякога се използват като вкус или подправка в кухните на Близкия изток и Индия. Олиото с кехлибарен цвят също се използва в готвенето и предлага редица ползи за здравето. Един от ключовите компоненти на маслото от черни семена е тимохинонът, съединение с антиоксидантни свойства.

Ефект от масло от черни семена - полезна информация и практически съвети

Маслото от черни семена има дълга история, която продължава повече от 2000 години. Според някои източници той е открит в гробницата на цар Тутанкамон. Маслото се използва от някои за лечение на заболявания като астма, диабет, високо кръвно налягане, загуба на тегло и други заболявания. Прочетете, за да научите повече за маслото и неговите лечебни свойства.

Семена от черен кимион

Какво знаете за ефектите на маслото от черни семена?

Ефекти от маслото от черни семена - ползи за здравето

Маслото от черни семена показа обещание при лечението на някои от най-често срещаните здравословни проблеми, включително високо кръвно налягане и астма. Той също така показва мощна противогъбична активност срещу Candida albicans. Други ползи за здравето от масло от черни семена са изброени по-долу:

Ползи за здравето от масло от семена от черен кимион

Намаляване на високо кръвно налягане: Доказано е, че приемът на екстракт от масло от черни семена в продължение на два месеца понижава високото кръвно налягане при хора, чието кръвно налягане е леко повишено.
Намаляване на високите нива на холестерол: Доказано е, че приемането на масло от черни семена намалява високите нива на холестерол. Той е с високо съдържание на здравословни мастни киселини, които могат да ви помогнат да поддържате по-здравословни нива на холестерол.
Подобряване на симптомите на ревматоиден артрит: Приемането на масло от черни семена през устата може да помогне за намаляване на симптомите на възпалителен ревматоиден артрит.
Намаляване на симптомите на астма: Противовъзпалителните ефекти на маслото от черни семена могат да се разширят до подобряване на симптомите на астма. Ефектите му за намаляване на възпалението на дихателните пътища също могат да помогнат при симптоми на бронхит.
Намаляване на разстроен стомах: Яденето на черни семена или приемането на масло от черни семена е свързано с облекчаване на болки в стомаха и спазми. Маслото може да помогне за намаляване на стомашните газове и появата на язви.

Смята се също, че маслото от черни семена има свойства за борба с рака. Когато се прилага локално, може да помогне в борбата с рака на кожата. Маслото от черни семена обаче не трябва да се използва като заместител на конвенционалното лечение на рак.

Подкрепете здравето си чрез естествени средства

ПОВЕЧЕ ПО ТЕМАТА

Драконова кръв: Знаете ли природното лекарство Sangre de Drago и неговите ефекти?

Ефект от масло от черни семена - ползи за красотата

Маслото от черни семена се използва и при някои кожни проблеми, изброени по-долу:

Акне: Лосион за лице с 10% масло от черни семена може значително да намали акнето за период от 2 месеца.
Хидратираща коса: Маслото от черни семена може да се прилага върху човешката коса, за да я омекоти и да подобри нейния блясък.
Псориазис: Доказано е, че прилагането на масло от черни семена намалява псориазисните плаки.
Кожата става по-мека: маслото от черни семена е добавено към масла и овлажнители, за да се подобрят нивата на влага в кожата.
Заздравяване на рани: Доказано е, че използването на масло от черни семена намалява възпалението и подпомага заздравяването на рани.
Не забравяйте, че маслото от черни семена не трябва да замества леченията, предписани от Вашия лекар.

Маслото може да се намери в много магазини за здравословни храни и аптеки

Оставете кожата си да блести!

Маска за лице, направена от куркума на прах, мед и масло от черен кимион

Вземете добро качество масло от черни семена

Маслото от черни семена се предлага в течна форма и в гел капсули. Можете да смесите течното масло с други лосиони, шампоани или носещи масла (като масло от жожоба, шипка, арган и авокадо) и да го нанесете върху кожата или скалпа. Но първо направете тест за пластир, за да се уверите, че не сте алергични.

Маслото се масажира в кожата след тест

Ето няколко специфични характеристики, на които трябва да обърнете внимание при закупуването на масло от черни семена, за да сте сигурни, че получавате възможно най-добрия продукт:

Изберете студено пресовано масло, тъй като другите методи за екстракция обикновено включват висока температура. Това може да увреди полезните съединения и мастните киселини в маслото.
Изберете органично масло от черни семена. Уверете се, че сте получили продукт без остатъци от пестициди.
Избягвайте продуктите от масло от черни семена, които съдържат множество съставки и добавки. Трябва ви само едно: 100% масло от черен кимион.
Изберете масло, което се предлага в тъмна бутилка. Това ще предотврати изгарянето на маслото ви.

Каква е правилната дозировка на маслото от черни семена?

Няма официална доза масло от черни семена за лечение на някои заболявания. Поради това е най-добре да се придържате към препоръчителната доза, която обикновено е между 1 и 3 чаени лъжички на ден. Ако за първи път приемате масло от черни семена, започнете с половин чаена лъжичка на ден. Също така имайте предвид, че дневната доза може да варира в зависимост от марката и производителя.

Природата е най-добрият източник на здраве

Следвайте съветите на производителя за кандидатстване

Меден горчичен дресинг с масло от черни семена

Можете да използвате маслото от черни семена в дресинги, да добавяте към смутита, да поръсвате ястия от зърнени храни или да го добавяте към всичко, което обикновено покривате с ароматно масло. Просто се уверете, че не поръсвате повече от препоръчителната дневна сума. Не го добавяйте към нещо прекалено горещо, тъй като деликатните хранителни вещества в маслото ще бъдат нарушени.

По-долу има рецепта за меден горчичен дресинг с масло от черни семена.

Маслото от черни семена има доста остър, горчив и донякъде пиперлив вкус

¼ чаша масло от черни семена
¼ чаша зехтин екстра върджин
2 супени лъжици суров мед
¼ чаша ябълков оцет
2 супени лъжици дижонска горчица
1 скилидка чесън, нарязан на ситно или настърган
Сол и черен пипер на вкус

Подготовка:

Разбийте всички съставки, докато се смесят добре.
Полейте със салати или използвайте като потапяне за зеленчуци.
Съхранявайте в херметически затворен контейнер в хладилника.

Възползвайте се от лечебния ефект на маслото от черни семена и бъдете здрави!