Ефект на прах от шипка; Страничен ефект Какво за ЧИП - ЧИП

Срещу ревматизъм, артроза и др

Прахът от шипка, получен от сушените плодове на шипката, е истинско универсално оръжие: ако се приема редовно, прахът може да облекчи ревматизма и артрозата, да инхибира възпалението и по този начин да предотврати увреждане на хрущялната система. В тази статия можете да разберете за какво все още може да помогне прахът, какви странични ефекти са известни и кои продукти се приемат добре от клиентите. Във видеото ви показваме как да запазите витамините по време на готвене.

страничен

Шипка на прах: поява и производство

Шипкови храсти (1-5 м) растат в Европа и Северна Америка по ръбовете на гори, живи плетове и каменни купчини, наред с други места. В Европа и Азия някои от храстите дори се култивират по много целенасочен начин. Плодовете се развиват в края на лятото и се събират от септември.

Прахът е направен от нетоксичните, сушени плодове на обикновената кучешка роза (лат.: Роза Канина) произведени. Тези плодове се наричат ​​шипки. Тъй като това е фиктивен плод, повечето хранителни вещества не се намират в червените плодове, а в семената и кората. Те се изсушават внимателно при температура не повече от 40 градуса, за да не се загубят ценните съставки. Несъвместимите малки защитни косми се отстраняват преди процеса на сушене.

Цената за прах от шипка: Можете да получите чанта с един килограм съдържание на Amazon за около 15 евро. При дози по-малки от 10 грама на ден, сашето ще продължи повече от 100 дни.

Положителни свойства на шипка на прах

Поради много високо концентрираното си съдържание на хранителни вещества, прахът от шипка се използва в много области. Вероятно най-често срещаната сфера на приложение обаче е вероятно лечението на болки в ставите, особено при Остеоартрит и ревматизъм-Болести. Болните хора се възползват от болкоуспокояващите и противовъзпалителни свойства на шипката. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той също може да ускори регенерацията на увредения хрущял. При редовна употреба често може да се докаже повишена подвижност и намаляване на болката.

Съставката, която често се класифицира като решаваща, е тази, която е доказана в проучване през 2003 г. Галактолипид. Това е молекула, изградена от захар и мастни киселини. Поради активното понижаване на параметъра на възпаление CRP, галактолипидът е особено важен при борбата със ставни проблеми. Молекулата предотвратява навлизането на бели кръвни клетки (левкоцити) в възпалената област, което води до отпушване на възпалителния център. В резултат на това проблемите със ставите се борят сравнително бързо след поглъщане - повишената подвижност и предотвратяването на типични ревматични проблеми като „сутрешна скованост“ се появяват само след по-продължително лечение. Според „Öko-Test“ все още не е доказана полза за здрави хора.

Важно: Галактолипидът не е топлоустойчив, поради което нежното сушене под 40 градуса е особено важно.

В допълнение, шипката на прах има много високо ниво Съдържание на витамин С - двадесет пъти по-висока от тази на лимоните. Тази стойност се надминава само от плодовете на морски зърнастец. Витамин С се използва традиционно, разбира се, предимно при настинки, но също така е от решаващо значение за развитието на съединителната тъкан. Витамин А, който е от решаващо значение за регенерацията на очите и общата функция на клетките, също се съдържа в универсалния прах.

Други съставки (чрез: hagebutten-pulver.de)

  • Витамини А, В1 и В2, Е, Н, К и Р
  • Минерали (напр. Желязо, магнезий, натрий, калий)
  • Микроелементи (напр. Мед, цинк, калций),
  • Пектини, флавони, плодови киселини и вторични растителни вещества (танини)

Прах от шипка: приложение

Шипката на прах може да бъде закупена както под формата на прах, така и под формата на таблетки. В идеалния случай се използват и двете форми с хранене и много течности. Разбира се, това може да се комбинира и чрез смесване на праха в смути, кисело мляко или мюсли например. Особено важно е да приемате с достатъчно течности - в противен случай можете Запекът заплашва.

За да се избегне това, прахът може да се остави да престои около 10 минути преди консумация, с редовно разбъркване. Ако сте зависими и от приема на други лекарства, трябва да ги приемате на около два часа, освен шипката на прах, ако е възможно. Най-добре е да поговорите с Вашия лекар дали шипковият прах върви добре с лекарството.

Дори ако галактолипид атакува първите симптоми след кратко време: прахът от шипка развива пълния си ефект само след продължителна, редовна употреба - шипката на прах става противовъзпалителна едва след около десет дни.

С пестелива доза прахът може да се използва и постоянно - но трябва да се спазват две подробности:

  • През първите три до четири месеца дозата трябва да бъде от 5 до 10 грама на ден. Ако това е твърде много за вас наведнъж, можете да го разделите на две порции, приемани по различно време.
  • След това дозата трябва да бъде намалена до около 2,5 грама на ден.

Какви странични ефекти има прахът?

При доза, която не надвишава пет до десет грама на ден, рискът от всякакви странични ефекти е относително нисък. В редки случаи могат да възникнат стомашно-чревни проблеми - но само от по-високи дози (над 40 грама).

Рискът от запек при поглъщане на твърде малко течности вече е разгледан по-горе. Изследванията рядко показват алергични реакции .