Ефект на Jiaogulan и приложение на лечебното растение

Jiaogulan, името на азиатската лечебна билка, звучи мистериозно и едновременно ефективно. В този практически съвет ние ясно обобщихме ефектите от растението и областите, в които се използва Jiaogulan.

Jiaogulan - рог на изобилието с различни ефекти

Jiaogulan (Gynostemma pentafyllum) произнася "Jiau-gu-lan". Или можете да го кръстите с второто му име, което вече разкрива много: Билка на безсмъртието. Някои ефекти са наблюдавани само, някои вече са доказани при експерименти с животни, в някои случаи дори при проучвания с хора.

В родината му в Южен Китай най-старите записи на Jiaogulan датират от 14-ти век; ние познаваме растението с петпръсти листа от 70-те години на миналия век.
Катерачното лечебно растение от семейство тиква се прослави чрез преброяване в Китай. Беше забележимо, че в провинция Гуйджоу, където се консумира много джиаогулан, живеят над средния брой хора над столетниците.
Оттогава Jiaogulan се счита за „средство против стареене“ par excellence и също прониква в западната алтернативна медицина от 70-те години на миналия век. Очевидно може да е от полза за здравето ви по много начини, ако се консумира редовно.
Подобрява нивата на липидите в кръвта (LDL холестерол и триглицериди) и, ако се консумира редовно, повишава инсулиновата чувствителност или толерантността към глюкозата, така че има положителен ефект върху профилактиката на диабет и инфаркт.
Jiaogulan има антикоагулантно действие, намалява струпването на кръвни тромбоцити. Също така стимулира кръвообращението. Това също ще намали риска от тромбоза.
Активните съставки на Jiaogulan помагат на телесните клетки срещу атаки от кислородни радикали. От една страна, самите вещества са ефективни антиоксиданти, от друга страна, собственият защитен ензим супероксид дисмутаза (SOD) се предполага, че все повече се образува и активира от jiaogulan.
Като цяло, като така наречения „адаптоген“, той може да увеличи толерантността към стреса. Ако имате слабо желание или сте нервни, можете да опитате дали чай Jiaogulan ще ви помогне.
В остри случаи алтернативната медицина използва билката при отоци, приливи, възпаления, порязвания, болки в гърлото и настинки с бронхит.
Jiaogulan е известен още като "женски женшен", тъй като обикновено се понася по-добре от жените, отколкото екстрактите от женшен корен.
Основните активни съставки на двете растения са едни и същи, така наречените гинзенозиди и гинпенозиди. По-високи концентрации обаче са открити в листата на Jiaogulan.

Jiaogulan - алтернативно лекарство или съставка в храната?

Често това е разходка по въже с традиционни лечебни билки: Те съдържат обективно измерими активни съставки - джиаогулан, например сапонини, флавоноиди и полизахариди. Не всички от тях обаче са одобрени като лекарствени продукти. Тъй като липсват официални проучвания и ефектът не е доказан.

Въпреки това можете да приготвите Jiaogulan като чай и да го използвате като съставка в кухнята без никакви проблеми.
Чаят Jiaogulan може да бъде направен от пресни или сушени листа. За целта вземете чаена лъжичка листа и залейте около 250 мл гореща вода при около 90 градуса по Целзий. Оставете листата да стръмят за около 5-10 минути и след това прецедете.
Приготвянето на смутита с Jiaogulan също е особено лесно. Независимо от рецептата за смути - независимо дали е сладко или пикантно - тествайте добавянето на Jiaogulan постепенно и в малки количества.
Можете също така да използвате листата на лечебната билка за потапяне, салатни превръзки и като съставка в салати или за билков кварк. Това работи най-добре, когато в дома или градината си имате растение jiaogulan.

Jiaogulan не може да се купи за храна

Купуването на Jioagulan от търговци на дребно не е толкова лесно. По принцип можете да използвате листата сушени или пресни. Най-добър вкус имат пресните издънки и върховете на растението. Те имат и повечето от активните съставки. Сладникавият, леко тръпчив вкус на листата е по-ефективен при тях.

Поради настоящата нова регулация на храните, Jiaogulan може да не се предлага като храна или хранителна добавка. Можете обаче да закупите изсушените листа като "попури" и домакински помощник.
В градинските магазини можете да си купите Jiaogulan като почвена покривка или като растение за катерене. Или можете сами да отгледате растението от семена. Това означава, че сте добре снабдени с пресни листа по всяко време на годината.

Друго лечебно растение от китайската култура е шизандрата.