Еднодневна диета; Диета, начин на живот

Тегло на тялото, спорт, потребителски методи

еднодневна

Ден на писане:
Изглажда кожата
Страничен продукт от производството на сирене, горелката ускорява метаболизма и детоксикира. Съдържа витамин В.
Закуска: 1 суха кифла от лимец или ръж, 5 dl мътеница, билков чай.
Десет часá: минерална вода, билков чай.
Обяд: 1 суха кифла от лимец или ръж, 5 dl мътеница, билков чай.
Закуска: минерална вода, билков чай.
Вечеря: 1/2 суха кифла от лимец или ръж, 5 dl мътеница, билков чай.

Ден на плодовете
Той придава жизненост
Пресните плодове съдържат витамини, фибри и въглехидрати в допълнение към вторичните растителни материали, напр. антиоксиданти и т.нар те също съдържат хормон-идентични съединения.
Закуска: 1 пара ябълка или круша, билков чай.
През деня (до 16 часа): 1 кг плодове според сезона (с изключение на грозде и банани).
Вечеря: домашно приготвена, обезмаслена зеленчукова супа от бульон или зеленчуково пюре, минерална вода, билков чай.

Оризов ден
Укрепва мускулите
Съдържа въглехидрати, които са бързи и лесно смилаеми. Предпочита се от спортистите, защото осигурява нова енергия на мускулните влакна след тренировка.
Закуска: 1 пара ябълка или круша, билков чай.
Обяд: постна зеленчукова супа, 8 dkg варен ориз (сурово тегло: 4 dkg), маруля, минерална вода, билков чай.