Една жена казва това; 12-дневна детокс диета с банани трансформира кожата ви, нейната концентрация
Родената във Великобритания Юлия Тарбат, която е диетолог със седалище в Бали, се опита да оцелее с неортодоксална диета само с банани. Тя се подложи на 12-дневна детоксикационна диета, която според нея трансформира тялото и ума й.
Писайки и публикувайки статии за диетата „Бананов остров“, която включва ядене само на банани за определен период от време, г-жа Тарбат твърди, че храносмилането, нивото на енергия и мекотата на кожата й са тръгнали надолу.
В допълнение към тези физически промени, Юлия Тарбат твърди в видеоклип в YouTube, че резултатите се дължат на детоксикация на тялото й и че тя изпитва "изключителна психическа яснота и фокус", което му позволява да изпълнява всичките си ежедневни задачи.
Освен това тя каза, че е продължила с фитнес навиците си, включително бягане и колоездене. „Наистина достигнах личните си резултати“, каза тя.
Тъй като диетата „Бананов остров“ стана вирусна през 2015 г., Юлия Тарбат и нейният съпруг Пол, който също участва в предизвикателството с нея, продължават да популяризират суровите, растителни диети и детоксикацията като решение. Многото негативни въздействия, които модерните и преработени храни имат върху нашето здраве.
Идеята зад диетата с един плод е невероятната хранителна плътност на бананите, които са евтини, достъпни целогодишно и във всички страни. На своя уебсайт Rawsomehealthy г-жа Тарбат пише, че освен че са „чудесни за естествено отслабване, бананите са с високо съдържание на витамини от група В и магнезий и [че] те не съдържат холестерол“. Тя добавя: „Когато узреят, те също са пълни с прости захари и са чудесен начин да енергизирате тялото си. "
Банановото почистване действа, като подобрява храносмилането с високото съдържание на фибри, казва г-жа Тарбат, което помага за регулиране на скоростта на храносмилане и позволява редовно изхождане. Тя цитира проучване в списание Aaenerobe, което анализира ефекта от диетата с високо съдържание на банани върху здравето на червата на жените. Авторите установяват, че „анализът на стомашно-чревните симптоми разкрива значително по-ниски нива на подуване в групата, хранена с банани, в сравнение с други“.