ЕДНА СТЪПКА ПРЕД ЛЕКАРСТВАТА I
Тук е Джоузеф, който се оплаква от високо кръвно и отива на лекар. Лекарят ще ви прегледа и разпита задълбочено, след това ще бръкне в чекмеджето ви и ще го вземе в торбата с надпис „хапчета без активна съставка“.
- Ето няколко таблетки. Казва лекарят: "Вземете синьо сутрин и изпийте голяма чаша вода." По обяд вземете жълто с голяма чаша вода! Вечер изпийте голяма чаша вода върху червено хапче преди лягане!
- Какво ми става, докторе? - тревожно пита Йозеф.
- Не сте болни, но жадни, просто не пиете достатъчно вода!
Този лекар постъпва правилно, като лекува истинската причина, вместо да предпише скъп антихипертензивен препарат, който също причинява странични ефекти. Тъй като той лекува причината, той вече не трябва да лекува симптомите, защото те ще изчезнат. Но днес такова отношение за съжаление се среща рядко. Напротив, това, което е поне два пъти по-силно по телевизията за един час?
Ако ви боли главата, вземете обезболяващо!
Имате ли запек? Натиснете с таблет!
Разкъсан ли е гърбът ви? Хапче и дори вече не го усещате!
Имате ли болки в ставите? Вземете нейното лекарство!
Цяла индустрия е изградена, за да прикрие симптомите на дехидратация. Би било глупаво да потискаме симптомите, тоест сигнали, които тялото ни ни изпраща, защото не сме били напоени. Това само влоши нещата. Докато не дадем на организацията си това, което трябва да работи, тя ще продължи да ни изпраща сигнали, които са предназначени да ни предупреждават, че нещо не е наред. Това е редът на природата.
За няколко, които той знаеше и може би дори невероятно, но като не пие препоръчителните 2-3 литра вода на ден, тялото ни може да предизвика следните симптоми на лека дехидратация: умора, умора, намалена концентрация, летаргия, суха кожа, лоша преценка и главоболие.
Ако това състояние продължи, възникват и следните физически оплаквания: стрес, високо кръвно налягане, астма, алергии, световъртеж, повръщане, мускулни крампи, затлъстяване, набръчкана кожа и са изброени само най-честите ... Чистата вода е вещество, което тялото ви имат нужда постоянно и в големи количества, за да могат да работят. Това вече е приет научен факт. Знаем, че две трети от нашето тяло е вода и също така знаем, че един ден средният човек е на път. Губи 2-4 литра вода с урина, изпражнения, изпотяване, дишане. При топлината и активните спортове това количество се измества към по-висок диапазон. Следователно е логично количеството загубена вода да се компенсира.
Защо компенсираме водата? Какво прави водата в тялото ни?
Той има много функции, някои от най-важните са:
Той помага да се осигури почти постоянна вътрешна температура на тялото.
Премахва излишните метаболитни продукти.
Това прави ставите гъвкави.
Той осигурява кръвообращението и регулира кръвното налягане.
Той позволява на хранителните вещества да се разтварят, абсорбират и транспортират.