Една седмица зелена диета списание Babes

Още снимки от галерията

"Седем дни зеленчуци - седем килограма минус"
Различните зеленчуци са с ниска енергия, но изключително богати на ценни хранителни вещества. С високото си съдържание на фибри, те помагат на храносмилането, детоксикират тялото чрез диуретичния си ефект, а също така ускоряват изгарянето на мазнините. Така че седемдневната „зелена диета“ не само ефективно отслабва, но и ни прави здрави и красиви. Какво ще ни трябва: половин килограм зеленчуци на ден и сокоизстисквачка.

една

Ден 2: Нека изядем цял килограм зеленчуци! Можем да изберем всеки сорт и също така можем да решим дали да го ядем суров или да предпочитаме супа, приготвена на пара, пържена или дори на скара. Можем да използваме и различни подправки и зехтин.