Една обилна закуска преди полета се бори с неприятните ефекти на шпинделната междина
Обилна закуска с високо съдържание на въглехидрати преди полета може да се пребори с ефекта от пропастта в часовата зона, която влияе върху темпото на биологичния часовник, казват японски изследователи.
Изследователи от университета Ямагучи в Япония се опитаха да намерят начин да нарушат циркадния ритъм, отговорен за цикъла на сън и събуждане на човешкото тяло, за да улеснят преминаването към друга часова зона, информира dailymail.co.uk.
Учените вярват, че всяка от милионите клетки на тялото има свой собствен режим на сън и събуждане, а цялата такава система на клетъчно ниво допринася за макросистемата на тялото.
Те открили, че инсулинът задейства микроскопични модели на сън във всяка клетка и причинява поредица от промени в тялото, докато се подготвя за лягане.
Авторите на изследването, публикувани в списание Cell Reports, тестваха теорията върху мишки, които през нощта получават необичайно големи количества храна.
Последващото сканиране на чернодробни клетки на гризачи показа, че инсулинът, хормонът, секретиран от панкреаса след ядене на храни, богати на нишесте и захар, влияе върху циркадния ритъм на клетките.
В заключение инсулинът може да помогне на биологичния часовник в стомаха да се синхронизира с времето за хранене. Например, в случай на ефекта от пропастта в часовата зона, вечерята трябва да бъде обогатена със съставки, които насърчават секрецията на инсулин, което може да доведе до предимство на биологичния часовник, докато закуската може да има обратен ефект. " обясни Макото Акаши, един от координаторите на изследването.
Изследователите признаха, че тяхната теория се нуждае от няколко теста, преди да успее да докаже своята валидност.