Една година периодично гладуване - Мишел Дивине
Постя един ден в седмицата, вторник, от една година. Това е, което аюрведичното лекарство, което Ганди практикуваше.
Първоначалните ми мотиви
Чувствах, че не уважавам тялото си между 2 гладувания около седмица и един човек във форума Fasting & Health съобщи, че се е отървал от шума си в ушите, като е постил веднъж седмично в продължение на 3 години. Тъй като имам шум в ушите повече от 20 години, исках да опитам. Избрах вторник, защото предпочитам да избягвам почивните дни и обичам да ходя на пазар в сряда.
Все повече статии се разпространяват в интернет, възхвалявайки периодично гладуване, което може да варира от 18 до 36 часа, ако пропуснете 2 или 3 хранения на ден. Целият ден изглеждаше най-лесен.
Как се случи това ?
Ето точките, които ми се струват важни ...
- Теглото ми не е спаднало драстично, само няколко килограма и най-общо казано, през седмицата възстановявам загубеното през деня на гладуването (около 800 грама). Гладуването главно ми позволява да си възвърна „нормалното“ тегло след „натоварени“ почивни дни. Опитах се да изчисля пропорциите на вода, мускули или мазнини, които съм загубил, с няколко сложни везни. Резултатите са отклонени и се различават. Вече не му вярвам.
- Постях цяла седмица когато се почувствах така, както исках, предшествано от прочистване на черния дроб по метода на Хулда Кларк и ми направи много добро.
- Продължих да визуализирам уроци по готвене която купих в интернет, в работилницата на готвача. По този начин мога да науча нови рецепти и да планирам покупките си за следващия ден, кисели краставички, гръцка салата в бруноаз ... Лакомство.