Единствен език със зеленчуци, печен - в ръкава - Как ни харесва Женският портал за всичко!
Подметка за готвене със зеленчуци, запечена в ръкава. Как е? Лигавиците вече работят?))
Продукти:
- подметка (можете да лаврак, тилапия или друга риба) - 300-400 g
- картофи - 4-5 броя.
- моркови - 2 броя.
- лук - 1-2 броя.
- тиквички или тиквички - 150-200гр
- карфиол - 150-200гр
- звънец - 1 брой.
- кориандър и целина
- сок от лимон или лайм
- растително или зехтин
- сол
- прясно смлян пипер
- ръкав за печене
Подготовка:
Единственото филе (без размразяване) се разтрива със сол и черен пипер.
Залейте рибата със сок от лимон (или лайм) и растително (или зехтин) масло (1-2 чаени лъжички).
Обелете и нарежете на едро картофите (малки картофи могат да се поставят цели).