Единици Propoint, спечелени по време на физическа активност - Над L

Единици Propoint, спечелени по време на физическа активност

Днес ще ви говоря за физическа активност. добре, някои от вас ще направят лица, когато прочетат тази дума. (Аз съм горе-долу част от него)

propoint

Защо да практикувате физическа активност ?

Важно е по време на периода на ребалансиране на храната да практикувате физическа активност - което също се препоръчва по принцип! терминът "яж и се движи" наистина означава нещо за теб ? -

Освен това, P.N.N.S (Национална програма за здравословно хранене) препоръчва практикуването на поне 30 минути физическа активност на ден, за да поддържате форма.

Физическата активност ни помага:

- Изгаряйте калории

- Начертайте отново силуета

-Борба със стреса

- По-добър сън. (хей да! това наричам добра умора!)

- Борба срещу сърдечно-съдови заболявания

Физическа активност и WW.

Weight Watchers въведе бонусна система, която да ни помогне да загубим онези гадни килограми, които толкова много мразим. !

Тези бонус точки трябва да се използват, ако сте "хапали" целия си седмичен резерв! Ако вашият седмичен резерв не се използва напълно, той ще остане бонус при загубата на тегло !