Един ден на гладно подмладява тялото за 3 месеца!
Ако работата ви е като да седите много пред компютъра и най-трудното нещо, което да държите в ръка през целия ден, е компютърна мишка и краката ви болят след кратка разходка, тогава може да искате да опитате лечебно еднодневно гладуване.
Може също така да ви напомнят за училищния клас по биология, че храната, приета в тялото, се отделя само през червата за 2 дни, така че ако някой той не взима храна със себе си за един ден, наистина не може да се нарече глад за тялото. Добре планираното и изпълнено еднодневно гладуване няма да навреди на стомаха (при липса на храна могат да се развият стомашни и чревни заболявания), но ще има видими ползи.