Е интерактивно списание за домашен фитнес за ефективно здраве
Две видео игри предлагат да играят треньорите у дома: Wii Fit Plus и Domyos Interactive System. Ефективността на тези програми зависи от честотата и редовността на вашата практика. Направете равносметка на лостовете на вашата мотивация.
Интерактивният фитнес е възможност за практикуване на движения, подобни на класическия фитнес ... далеч от очите на другите. Шокиращ аргумент за хора, които са отблъснати от атмосферата във фитнеса и които преди всичко търсят повече поверителност.
Упражнения у дома при добри условия
Касетата за игра Domyos Interactive System (DIS) Fitness Dance изглежда като аеробика; Другият патрон за игра, Фитнес тренировка, може да се практикува със стъпка и дори с дъмбели. Треньорът (персонализиран) посочва правилната позиция за заемане, дава съвети (дишайте добре, утолявайте жаждата си ...).
Платката за баланс Wii Fit Plus изчислява центъра на тежестта и показва на дисплея дали приемате правилната поза за всяко упражнение. Освен това с всяка от тези игри следвате програма, адаптирана към вашия тип тяло (като се вземат предвид възрастта, индекса на телесна маса и т.н.).
Играч ли съм ?
Wii Fit Plus и Domyos Interactive System (DIS) са преди всичко ... видео игри! Интерактивният фитнес актуализира кредото на всички игри и спортове: „Нека най-добрите победят!“ „Цели за постигане, точки за събиране ... Wii Fit Plus довежда тази логика до краен предел, като почетен списък показва най-добрите резултати за всяко упражнение. Ако имате чувството за състезание, сигурно е, че този аспект ви харесва.
Малък недостатък: вашата движеща сила вероятно не е спортната практика като такава, а нейната игрална страна. След като рекордите бъдат счупени и различните нива отключени, може да откриете много по-малък интерес към практикуването ...
Забавни програми
Летене, докато имитира пиле, прави допълнения с бедрата си, жонглира в цирк ... Wii Fit Plus се е погрижил особено за този игрив аспект, с не по-малко от петнадесет решително забавни игри за баланс, които могат да се играят в мултиплейър режим ( до 8), в допълнение към по-конвенционалната фитнес програма (йога, тренировки с тежести, аеробика). Програмата DIS Fitness Play също поставя играта в светлината на прожекторите, с възможност за игра на гъска, заснемане на голове ...