Джинджифилът подобрява нивата на липидите в кръвта - Journal Nutrition

Повишените липиди в кръвта са рисков фактор за здравето на сърцето ни. Джинджифилът подобрява нивата на липидите в кръвта: намалява лошите и поддържа добрите.

нивата

Високите нива на LDL холестерол и триглицериди в кръвта са една от основните причини за сърдечни заболявания, особено коронарна артериална болест (ИБС). Следователно намаляването на повишените нива на липидите в кръвта е от съществено значение за предотвратяване на ИБС. Но дори и да имате вече заболяване, важно е да намалите твърде високите липиди в кръвта. Това намалява риска от усложнения като инфаркт.

Така наречените статини често се използват за регулиране на липидите в кръвта. Но джинджифилът има и понижаващ липидите ефект. Сега учени от Иран ни показаха колко добре е това.

Ясен ефект върху нивата на липидите в кръвта

Иранските изследователи провериха проучвания, които изследваха влиянието на добавките от джинджифил върху различни нива на липидите в кръвта. Тези стойности включват стойностите на триглицеридите, общите стойности на холестерола, LDL холестерола и HDL холестерола. Резултатите от анализа са забележителни. Защото те доказват, че два грама джинджифил на ден явно са намалили лошите липиди в кръвта. Лошите мазнини в кръвта са LDL холестерол и триглицериди. LDL спада с 4.90 mg на dl, а триглицеридите дори намаляват средно с 38.42 mg на dl кръв. Общият холестерол също намаля значително, а именно с 12,26 mg на dl кръв. Добрият HDL холестерол обаче остана на същото ниво, което трябва да се оцени като положително.

Дозозависим ефект

Интересното е, че повече джинджифил не повишава ефекта на понижаване на липидите в кръвта. Ако дневната доза надвишава два грама, ефектът не е по-добър, а напротив, дори е малко по-лош. „Много помага много“ и в този случай не важи ...