Джинджифил - не само добър срещу настинки, но и много вкусен ›Foodblog - разнообразен
джинджифил е може би една от най-здравословните подправки, които има. Можете да го намерите, в който той е предимно Азиатски ястия, но и в нашата кухня той не е непознат. И се казва, че облекчава симптомите на настинка и има противовъзпалителен ефект. Тук можете да разберете какво още може да се каже за здравата грудка и какво можете да готвите с нея!
Джинджифил - ефекти и съставки
Джинджифилът първоначално идва от Китай и е свързана с куркума, кардамон и калгал. Нарича се коренището на джинджифила (част от грудката, която расте под земята) подправка използвани и справедливи Джинджифил грудка или джинджифил Наречен. В него е и това, което го прави такъв здрави прави естественото нещо GINGEROL масло. Gingerol е мощен Антиоксидант и има противовъзпалителен ефект. Той също така придава типичния за грудката, леко остър вкус.
Вкусна малка грудка
Джинджифилът е в традиционна китайска, както и аюрведична медицина известен от хиляди години. И до днес се използва Храносмилателни проблеми и Симптоми на настинки, като възпалено гърло и кашлица за облекчаване. Затопля се отвътре (например като чай), насърчава изпотяването и по този начин помага, поне субективно, срещу предстояща настинка. Малко са научните изследвания, които доказват, че всъщност работи. Но малко вяра и увереност не могат да навредят в лечебния процес. Той по-скоро го популяризира.
Трябва да помогне срещу настинки
джинджифил помага и срещу болест при пътуване и гадене общо взето. Томи също имаше това преживяване. Той се разболява лесно в самолета, автобуса и колата и обикновено взема обикновени таблети за пътуване от аптеката. В полет преди време той нямаше алтернативи Бонбон с джинджифил смучат и той се справя много добре с него. Той също така предотврати неприятните странични ефекти на таблетките за пътуване, като умора. Бонбоните нямат странични ефекти.
Следващия Gingerol съдържа грудката Бета-каротини, капсаисцин, куркумин, салицилат както и малки количества от растителни фибри и Минерали, i.a. Калций, магнезий и калий.
Трябва също да помогне срещу лош дъх
страничен ефект
Има само малко известни странични ефекти. И все пак, ако го преядете, можете да развиете киселини. Твърде голяма част от грудката може да взаимодейства и с други агенти. По-специално средствата за разреждане на кръвта могат да бъдат негативно повлияни.
Има много различни сортове джинджифил за закупуване
Купувайте и съхранявайте джинджифил
Джинджифилът се предлага в много форми да купя: прясно, на прах, захаросано, изсушено или вмъкнат. Винаги бих разчитал на това пресен вариант За да се върна отново. От една страна, това е много много по-ароматен а от друга страна съдържа много повече от това здравословен гингерол.
Става прясно в повечето супермаркети в Отдел за плодове и зеленчуци предлага се. Ако го купите, трябва да се грижите уважение, мислете високо че той твърдо и няма мухлясали петна. Понякога и вие получавате много млад джинджифил (най-вече в азиатските супермаркети), дори не е нужно да го белите. Трябва само да го измиете добре и след това можете да го използвате директно. Освен това не беля нормалните грудки, стига да са пресни и органични.
Можете да получите необелени грудка едно до две Седмици съхранявайте в хладилното отделение. Той ли е обелен или нарязан, тогава можете да го използвате без никакви проблеми замръзване.
Чаят ви затопля отвътре
Любопитни факти - Това трябва да знаете и за джинджифила
И ето още нещо, което определено трябва да знаете за грудката: трябва против лош дъх помогне. The Японски яжте маринован джинджифил, когато ядете суши, за да предотвратите рибната миризма. Не знам дали това е вярно, но ми се стори информацията много интересна.
Рецепти и идеи
Тук има такъв малко идеи, как да използвате джинджифил:
- Кога подправка в смути
- Кога чай - Сложете около 30 г пресен джинджифил в чаша с 250 мл вряща вода
- Например чаена лъжичка прясно настъргана в чиния Супа от тиква или моркови или разбъркайте в пюре от сладки картофи
- Можете също така да разбъркате чаена лъжичка прясно настърган заедно с накълцана скилидка чесън в 4 супени лъжици соев сос и да използвате като сос сервирайте за пържен ориз,
- Малко прясно настърган джинджифил в едно Ябълкова торта също е нещо друго
Или можете да направите и това Рецепти опитай:
Джинджифилова лимонада
РЕЦЕПТ: лимонада
Приготвянето на сироп за лимонада е наистина лесно. Тук можете да прочетете как да го направите.
За закуска
РЕЦЕПТА: Печени яйца със спанак, джинджифил и гъби
За да започнете деня здравословно, той може да се използва на закуска. Ето рецепта за печени яйца със спанак и гъби.
Вкус и разнообразие в кашата
РЕЦЕПТА: Подправка с каша
Да, кашата може да бъде подправена и с джинджифил. Можете да разберете как тук в тази рецепта за бързо приготвена подправка с каша.
Колкото и да ядете джинджифил, той е вкусен, здравословен и внася разнообразие на трапезата. Така че, яжте повече джинджифил и му се наслаждавайте.
В СОБСТВЕН БИЗНЕС: Дори джинджифилът да е здрав и да може да се понася от повечето хора без никакви проблеми, трябва да обърнете внимание на балансирана диета, а не просто да ядете здравословната грудка.