Джен Фиш - диетични кето рецепти F; реснички с 5 съставки; Лесната 5-съставка кетогенна диета
Джен Фиш кето диета: Лесна 5-съставка кетогенна диета готварска книга, меки корици
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Прости и практични рецепти, които отговарят на кето стила на хранене
5 съставки да готвя без естр
Гърне да почистите моментално
30 минути или по-малко за приготвяне на вашата храна
Намирането на рецепти за кето диета, които не отнемат много време, може да бъде трудно. Просто попитайте Джен Фиш, автор на популярния блог Кето в града и самотна майка на тийнейджърка. Джен знаеше, че с толкова строг дневен ред, колкото нейния, единственият начин да поддържа кетогенната си диета е да приготвя лесни рецепти само с 5 общи съставки.
Сега в Кето диета: Лесни рецепти с 5 съставки, Джен споделя любимите си комбинации за всички ястия и повече, така че всички ние можем не само да имаме достъп, но и да поддържаме състояние на кетоза, независимо колко наситена е нашата програма. С повече от 130 прости рецепти, много от които можете да приготвите в една тенджера и за по-малко от 30 минути, тази книга с рецепти от 5 съставки е ключът към здравословната кето диета.
- Бекон, спанак и авокадо, увити в яйце
- Супа от броколи и сирене
- Запечена тиква на скара
- Скариди с чесново масло
- Говеждо барбекю
- Бомба с чийзкейк с къпини
И още много
АНГЛИЙСКО ОПИСАНИЕ
„Значи сте скочили в това кето нещо и сега се чудите какво да ядете и как да го приготвите. Не търсете повече от Лесната книга за готвене с кетогенна диета с 5 съставки. Зареден е с рецепти, подходящи за кето, които са не само безумно вкусни, но и супер лесни за приготвяне. "― Йеменска меса, президент, Know Foods, @keto_head в Instagram.
Успехът в кетогенната диета се постига, следвайки нейните принципи с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини - което означава, че се нуждаете от лесни рецепти за кетогенна диета, които са лесни и приятно. Като заета работеща майка Джен Фиш започва да създава бързи рецепти за кетогенна диета за семейството си и да ги споделя в своя популярен блог за кетогенна диета Кето в Градът. с Лесната книга за готвене с кетогенна диета с 5 съставки, Наистина простите кетогенни диетични рецепти на Джен ще ви помогнат да постигнете желаните резултати, независимо колко забързан е вашият начин на живот.
В Лесната книга за готвене с кетогенна диета с 5 съставки ще намериш:
- 130 рецепти, които използват 5 съставки или по-малко са напълно кетогенни и включват хранителна информация (с макроси)
- Една тенджера, един тиган или едно ястие с допълнителни предложения за вариации на бавна печка или тенджера под налягане
- 30 минути или по-малко е всичко, което е необходимо, за да се направят повечето от тези рецепти за кетогенна диета от началото до края
„Съответствието е фактор номер 1, който позволява на хората да останат в кетоза и да изпитат предимствата на кетогенната диета. Лесната книга за готвене с кетогенна диета с 5 съставки] Джен е предоставила невероятен брой рецепти за кетогенна диета, които не само са лесни за приготвяне, но и са достатъчно вкусни, за да мотивират тези, които спазват кетогенната диета, да следват кето начин на живот.".-Райън П. Лоуъри, д-р (c), президент на Института за приложна наука и ефективност и автор на Кетогенната Библия
Джен Фиш, създател на блог Кето в града, се радва да предложи прости решения за поддържане на кетогенния начин на живот. Тя е самотна, трудолюбива майка, която се бори с автоимунни заболявания в продължение на 20 години и сега насочва погледа си към кухнята в търсене на прости и вкусни начини да накара кето диетата да работи в рамките на зает начин на живот.
С група лоялни последователи в Instagram, с техния профил ketointhecity_; вашият нарастващ канал в YouTube, Кето в града, и повече от 100 000 посещения в неговия блог KetoInTheCity.com, Джен е едно от основните влияния в кетогенната сцена.
Тя не е професионален диетолог или готвач, просто решителна майка, която навсякъде е търсила начин за хранене, който намалява възпалението, причинено от нейните автоимунни нарушения и й позволява да се чувства като най-добрата версия на себе си. Джен живее с дъщеря си в Hermosa Beach, Калифорния.