Джейн Фонда (73 г.) Как успява да бъде секси - Диета; Поддръжка

Примадоната винаги си остава примадона. Това демонстрира Джейн Фонда, която на 73-годишна възраст направи сензация на филмовия фестивал в Кан. Облечена в бяла, излята рокля, създадена от Емилио Пучи, Джейн показа, че красотата няма възраст.

джейн

Джейн беше звездата на вечерта. Той дори успя да затъмни по-младите си колеги като Ума Търман. Въпреки че не крие факта, че е използвал козметична хирургия повече от веднъж, за да поправи дефектите, зад тази разкошна фигура стоят часове фитнес.

Наричана още кралица на фитнеса, звездата твърди, че поддържането на физическа активност е ключът към здравето на всяка възраст. Джейн Фонда пусна 23 видеокасети за любители на фитнеса, написа пет тома различни фитнес упражнения и даде гласа си на 13 аудиокасети, специално създадени за този вид упражнения.

Видеокасетата „Тренировка на Джейн Фонда“, издадена през 1982 г., е продадена в 17 милиона копия. Най-новите фитнес DVD-та са за възрастни хора. Според нея след 70-годишна възраст физическите упражнения трябва да се правят умерено.

Що се отнася до диетата, Джейн Фонда се бори с анорексия и булимия повече от 20 години. След 40-годишна възраст Джейн приема диета, основана на храни с ниско съдържание на мазнини, но също така и "цветна" диета, състояща се от различни плодове като боровинки и касис, но също така и зеленчуци като броколи, моркови, зеле, ендивия, аспержи. Звездата също препоръчва никога да не пропускате закуска.

Как да поддържате форма? "Дължа 30% на миглите, 30% на добрия секс, 30% на спорта и здравословния начин на живот, а за 10% трябва да благодаря на моя пластичен хирург.", актрисата разказа историята в интервю.