Джакузи (джакузи); Фитнес хранене

Водата има специален ефект. Ако искате да се отървете от ежедневния стрес или просто да масажирате напрегнатите си мускули и китки, водовъртежът осигурява приятно освежаване - всичко това в естествена среда. Културата на банята не е чуждо понятие у нас. Водата, основният елемент, е източникът на живот и по този начин е идеалната среда за човешкото тяло. При правилната температура това ни осигурява безопасността на ембрионалната среда. Ефектът на водата върху тялото и душата е уникален и не може да бъде заменен от химикали или други методи.

Хидромасажът не е нищо повече от масаж, получен чрез хармонизиране на струите въздух и вода, което допринася за подобряване на циркулацията. Докато се къпете, телесната температура се повишава, кръвообращението се ускорява, кръвното налягане спада. Увеличава количеството кислород и хранителни вещества, които достигат до клетките. В допълнение към тези пори, клетките се разширяват, мускулите са отпуснати. Хидромасажът увеличава тези ефекти, показани за симптомите на двигателни и ревматични заболявания, за подобряване на кръвообращението и метаболизма, за профилактика на целулит и разширени вени.

Очевидно е, че ефектът на хидромасажа върху облекчаването на стреса и умората също е забележителен. Вашето телесно тегло намалява с 90% във вода, така че мускулите и китките ви са освободени от тежестта на теглото и вие лесно ще плувате във водата с лечебен ефект. Комбинацията от гореща вода и въздух произвежда хидромасажната струя, която управлява масажа. Тази мощна струя отпуска напрегнатите мускули и ускорява производството на ендорфини, естественият аналгетик в организма. Очевидно хидромасажът предлага много повече от ефективен масаж. Пенливата гореща вода осигурява едновременно умствена и сензорна ревитализация. Потопете се вечер, преди лягане, и със сигурност ще имате дълбок и спокоен сън. Ако опитате веднъж, ще го използвате всеки ден.

Полезни ефекти от аерохидромасажа:

• препоръчва се срещу треска и мускулно натоварване, след физическо претоварване или интензивно натоварване;
• дълбоко тонизира тъканите и мускулите;
• възстановява красотата на грозните кожни тъкани;

• хронична тазова болка;
• целулит (10 - 15 минути, 2-3 дни/седмица, сутрин и/или преди лягане);
• безсъние и ежедневен стрес (температура на водата 35 - 36 ° C, 15 минути, редуващи се дни от седмицата, сутрин и/или лягане);

• метаболизъм;
• кръвоносна, нервна, храносмилателна и дихателна системи

1. Съветът на лекаря се препоръчва за използване на хидромасаж от хора със сърдечно-съдови заболявания.
2. За да се възползвате от специалните ефекти на хидромасажната система, препоръчително е да вземете душ, преди да започнете хидромасажен цикъл.
3. Продължителността на хидромасажния цикъл не трябва да надвишава 20 минути.
4. За постигане на желания ефект се препоръчва температурата на водата да бъде между:
   25 - 30 ° C - тонизиращ ефект;
   35 - 39 ° C - релаксиращ ефект;
   40 - 45 ° C - мускулен ефект.

---