Двойна брадичка как да загубите двойната си брадичка - Elle
Вие ли сте от онези, които повдигат главата си и разтягат врата си, за да си направят селфи, за да скрият двойна брадичка, която ви притеснява? Изброихме за вас различните налични решения, за да се отървете от онова грозно натрупване на мазнини, което съсипва живота ви.
Загуба на двойна брадичка: кремове
Наскоро ви разказахме за нова бръчка, която се появи с увеличеното използване на смартфони и таблети: текстовата шия (или технологична шия), която понякога е придружена от отпусната кожа под брадичката. Изправени пред това, много козметични марки пуснаха своя специален крем за врата, който има за цел да стегне тази крехка област на лицето.
> Намерете нашата селекция от кремове за врата
Загуба на двойна брадичка: упражнения за лицева гимнастика
С малко търпение и дисциплина двойната брадичка може да бъде облекчена чрез практикуване на определени упражнения за фитнес в лицето.
Например произнесете буквата X, като преувеличавате произношението и разтягате ъглите на устните, доколкото е възможно, докато усетите, че всички мускули и сухожилия на врата се стягат. Задръжте за пет секунди. Повторете упражнението пет пъти. Между всеки X отпуснете устата си, като направите няколко малки меки "o".
Можете също да прерисувате овала на лицето си: поставете палците под брадичката си, след това отворете устата си, като натиснете долната челюст надолу, като същевременно поддържате силна съпротива с палците. Задръжте за пет секунди. Повторете упражнението пет пъти.
Загуба на двойна брадичка: самомасаж
Според Женевиев Бараке, експерт по масажи и лечения в Espace Weleda, има три жеста за самомасаж, които помагат да се забави появата на двойната брадичка или да се намали. Едно условие: практикувайте ги всеки ден или дори два пъти на ден, когато нанасяте дневния и/или нощния крем. Редовността е от значение, повече от продължителността, през която ще практикувате този жест.