Двойка диета отслабнете за двама
Насърчавайте се взаимно, без да се справяте, отслабвайте със собствено темпо, без да се сравнявате, задръжте се, дори ако другите пукнатини ... Професионални съвети за отслабване в тандем, без да оставяте партньора си.
Отзиви от двойки, които са опитали диетата заедно.
Ако искате диетата да работи, подкрепете се !
Незаменим, когато се впускате в диета.
За да успеете в загубата на тегло като дует, не разглеждайте отслабването на другия.
Забравете алкохола и други вкусотии и се запасете със зелени зеленчуци и постно месо.
Ако наистина живеехме от любов и прясна вода, то щеше да знае. Нямаше да има повече любовни дръжки, пълни рамене, удобна малка бутилка, на която да поставите главата си, за да гледате телевизия. Това е научна реалност: любовта ви дебелее. Сами, хапваме ябълка и отиваме на фитнес. Рядко приготвяме игра със сос Grand Veneur за себе си. В любовта ние искаме домашно ястие или дует ресторант и, дори ако искаме да се опознаем по-добре, това е също така да си изпратим кисело зеле с морски дарове с малко бяло, което кара очите да блестят. След като влезем във връзка, поръсваме добрите новини, каним приятели, празнуваме почивните дни, изумени сме от удоволствията на трапезата. Разбира се, за да се запази фигурата, има спорт на закрито, но ако това наистина беше спорт, щеше да бъде на Олимпиадата. Сезоните минават, дните стават по-дълги и панталоните се свиват. Сега е моментът да спрегнем глагола за напълняване: Аз напълня, ти напълня, ние напълняхме. За глагола да отслабвам, както при „да отслабнем заедно, любов моя“, ще трябва да изчакаме малко и да следваме съветите на Катрин Серфати Лакросниер, диетолог и автор 1, и Ариан Грумбах, диетолог, диетолог и блогър 2. Едно, две, три, хайде !