Движението на деменция и социалните контакти намаляват риска от заболяване

  • Психиатрия, психосоматика и психотерапия
    • Общ преглед
    • Нарушения/заболявания
    • Диагноза
    • терапия
    • Рискови фактори
    • Архив на новините
    • Архив на съветите
  • Детска и юношеска психиатрия, психосоматика и психотерапия
  • неврология
  • Търсене на лекар/клиника
  • Болести
  • Криза/извънредна ситуация
  • Самопомощ и роднини
  • Закон
  • Мозък и нервна система
  • Архив на новините
  • Архив на съветите

Условия

Деменция: упражненията и социалните контакти намаляват риска от заболяване

Активният начин на живот може да предпази от деменция или поне да забави появата му. Тези, които не са много активни, от друга страна, увеличават риска от заболяване. Препоръчва се и балансирана диета. Профилактиката на деменцията трябва да започне в средна възраст.

движението

Деменцията е най-често срещаното психично заболяване в напреднала възраст. Но дали и кога се появява деменция, също се влияе в голяма степен от начина на живот. „Активният начин на живот с много физически упражнения и социални контакти, както и умствена дейност може да предпази от деменция или поне да забави появата й“, обяснява д-р. мед. Криста Рот-Сакенхайм, председател на Професионалната асоциация на немските психиатри (BVDP) със седалище в Крефелд. „Дори умерената физическа активност има положителен ефект. И обратно, всеки, който не е много активен, увеличава риска от заболяване. ”Балансираната диета, като средиземноморска диета, също се препоръчва, за да се противодейства на спада в умствената дейност. Всеки с наднормено тегло или дори затлъстяване в млада възраст има повишен риск от деменция в напреднала възраст. „Дори и на средна възраст здравословният и активен начин на живот поставя основата за поддържане на психическо здраве и работоспособност възможно най-дълго по-късно в напреднала възраст“, ​​казва специалистът по психиатрия и психотерапия. "Всеки, който иска активно да предотвратява деменцията, трябва да започне рано."

Настройте добре за пациенти с високо кръвно налягане и диабетици

Ранното и подходящо лечение на пациенти с определени метаболитни и съдови заболявания също е важно за профилактика на деменция. За хората с нелекуван или неадекватно лекуван захарен диабет или високо кръвно налягане рискът е особено голям, че малките кръвоносни съдове в мозъка ще се променят необичайно с течение на времето. Това значително увеличава риска от съдова деменция. „Добрият контрол и корекция на кръвното налягане при пациенти с хипертония и нивото на кръвната захар при пациенти с диабет може значително да намали риска от деменция за засегнатите“, обяснява д-р. Рот-Сакенхайм. Други рискови фактори са тютюнопушенето и повишената консумация на алкохол.

Превенцията става все по-важна

При застаряващото население деменциите продължават да се увеличават. Тъй като обещаващо лечение едва ли е било възможно досега, профилактиката излиза все повече на преден план и в днешно време е от централно значение. „Хората трябва да развият съзнание, че поведението им в млада възраст също може да окаже значително влияние върху риска от деменция в напреднала възраст“, ​​казва психиатърът. „Във всеки етап от живота има много възможности всеки да направи нещо за собственото си психично здраве. Така че, ако се грижите добре за тялото си, вие също се грижите добре за мозъка си. "

Най-често срещаните психични заболявания в напреднала възраст

В момента около 1,6 милиона души в Германия страдат от деменция. Всяка година се разболяват около 300 000 нови пациенти. Броят на новите случаи надвишава броя на смъртните случаи, така че броят на пациентите с деменция се увеличава с около 60 000 всяка година. Сред различните форми на деменция най-често се среща болестта на Алцхаймер. Появяват се и съдови деменции, причинени от патологични изменения в малките мозъчни съдове. Смесени форми на болестта на Алцхаймер и съдова деменция често се срещат особено при възрастни и много възрастни пациенти. В случай на деменция, когнитивните способности на пациента все повече се нарушават. Те включват а. изпълнение на паметта, разпознаване на хора и предмети, език, както и обучение и планиране. Често обаче има и промени в личността и душевното състояние на засегнатите.