Движение на вода в аквапарк Крайова! ZS
Движение. Усмивки. Водата. Слънце. Днес десетки деца се занимаваха с водни спортове. Програмата за водна гимнастика AQUAGYM беше предложена от Детския дворец в Крайова и отдела за младежта и спорта Dolj. Действието се разигра във Воден парк Крайова.
По този начин децата бяха насърчавани да се движат
Според Световната здравна организация (СЗО) една трета от децата на възраст между 13 и 15 години са заседнали. Според Световната здравна организация (СЗО) Румъния е на трето място в Европа по детско затлъстяване.
Заседналият начин на живот засяга цялото тяло, както органични, така и психични функции, с преки последици като сърдечно-съдови заболявания, причинени от висок холестерол в кръвта, липса на кислород в тъканите, клетките и органите, мускулна атрофия, сърдечни, мозъчни, чернодробни нарушения.
Децата се занимаваха с водни спортове във Воден парк Крайова
Дейността се извършва от екипа по аеробна гимнастика от Детския дворец в Крайова, координиран от проф. Алина Малайеску-Удреа, в сътрудничество с Дирекция за младежта и спорта на окръг Долж.
"AQUA-GIM или водната гимнастика се състоеше от тренировка с ниско въздействие, в която беше ангажирано цялото тяло, благоприятна за развитието на мускулите на основните мускулни групи, както и за подобряване на сърдечно-съдовата издръжливост, гъвкавост, координация и тонизиране на мускулите. Сесията за аква фитнес беше подобна на сесията за аеробика, само че заниманието се провеждаше изцяло във вода, като аква фитнесът беше по-ефективен от аеробиката по отношение на изгорените калории и усилията “, казва проф. Алина Малайеску-Удреа.
За да практикувате аква фитнес, не е необходимо да знаете как да плувате, защото нивото на водата, в което се практикуват упражненията, не надвишава нивото на врата.
За разлика от спортовете на закрито, аква гимнастиката е тренировъчен метод без силно въздействие върху тялото. Не засяга ставите и отпуска както тялото, така и ума.
Представители на Дирекция за младежта и спорта (DJTS) Долж казват, че чрез организирането на подобни действия искат да насърчават и подкрепят все повече деца да се занимават с различни форми на спорт.