Две чаши кафе на ден могат да увеличат продължителността на живота с две години - Qubit

Умерената консумация на кафе, т.е. 2-4 чаши кафе на ден, е не само вредна, но направо полезна страст, разкрита от анализ на възрастовата история на близо 4 милиона пациенти и 450 000 смъртни случая, налични в PubMed и Web of Science (WoS) бази данни.

кафе

Изследване, публикувано в European Journal of Epidemology, изследва връзките между кафето и смъртността по отношение на стареенето, затлъстяването и други фактори на начина на живот, които оказват значително влияние върху смъртността.

Според проучването умереното пиене на кафе е обратно пропорционално на увеличаването на рисковете за здравето. Мета-анализ установи, че потребителите на 2-4 чаши на ден живеят до 2 години по-дълго от тези, които се въздържат от кофеин.