Дукло от цвекло, рецепта на Dukan PL от sly33110 - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

4 малки цвекло
3 пресни квадратчета 0% (2 обикновени + 1 с фини билки)
1 шалот
див лук
магданоз
1 твърдо сварено яйце
малко
2 чери домата
сол пипер

Нарежете цвеклото на филийки (около 3 филийки на цвекло) и оставете настрана

Олющете яйцето и го смачкайте с вилица

Смесете неизползваното цвекло с пресните квадратчета, шалот и лук, сол и черен пипер

В чиния подредете малко сирене, след това филийките цвекло, след това върху всяка филийка, поставете малко смес "цвекло + пресен квадрат" и поръсете с твърдо сварено яйце и магданоз. Завършете декорацията с 1 или 2 чери домата

Съвет: Ако имате сифон, можете да разбиете сместа си с бита сметана

време за подготовка: 10 мин

Дадена сума за 2 души

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от sly33110

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 10.10.2010г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.