Dukan P1 P2 на Ern; форум за образователни програми
Член от 31 март 2006 г.
353 публикации (ø0.07/ден)
тъй като отново съм буден, ще го отворя.
Попитайте ме какво е това Този глупав мисловен кръг. И ще си лягам едва след полунощ.
По-късно ще купя великденски неща за децата и ще помисля какво да ям тук през празниците.
Член от 03/09/2013
184 публикации (ø0.07/ден)
вчера цял ден обикалях мислите си. Не знам, надявам се днес да се оправи.
Днес отново сме на път към ортодонта. Сега е ред на долния ред зъби да поддържат горния ред. Всеки път до Ашафенбург е далеч от нас.
Член от 11/04/2013
1011 публикации (ø0,39/ден)
. Мисля, че варенето отгоре и "богатата на вода" нощ от събота на неделя не пропуснаха да имат ефект
След три седмици престой 600g всъщност изчезнаха от събота до днес. Изумен съм, везните показаха 79,3 кг тази сутрин. Сега няма да вляза отново в контакт с уличната проститутка до събота в деня на нормалното претегляне, но сега съм в добро настроение, че нещо се случва. Надявам се, че това беше ритникът, от който се нуждаеше тялото!
В противен случай сега е последният изблик. работа четири дни и след това оставете до края на великденската ваканция. Ако на 28 април Когато училището започне отново, се връщам в офиса.
Планът ми за днес беше малко разбит тази сутрин в асансьора. Планът всъщност беше HK каша и малка порция кварк/кисело мляко и яйце за закуска, но сега е така, че млад колега беше повишен по време на моето отсъствие миналата седмица, и той сервира закуска, така че тази сутрин ще имаме топли колбаси от домашни птици.
Въпрос: топли колбаси от домашни птици с твърдо сварени яйца и моите собствени протеинови ролки
М: Кварк/кисело мляко с HK и шейкър за череши за десерт
О: Остатъци от пица от дъно с риба тон
Желая ви приятен ден.
Член от 04/10/2014
10 публикации (ø0/ден)
хмм странно и аз се чувствах по същия начин с мисловните кръгове. беше напълно уморен снощи, легна си в 23:00, но лежеше буден до 2 часа сутринта докато не заспах по някое време. Луната някак ли е?
Е, да видим какво носи новата седмица.
Преживяхте ли WE git, теглото ми най-накрая се премести малко надолу, -500 g на кантара, няма да тежим повече до петък и тогава се надявам на разумни резултати.
Пробите на Bolero пристигнаха в събота, абсолютно вкусни - аз съм развълнувана.
Някой всъщност правил ли е сладко с болеро и желатин?
Ето моят план за днес: PG ден
F: 1/2 палачинка от овесени трици, покрита със сьомга и пилешко филе (наденица от Lidl), кафе с мляко, няколко малки домати, 2 филийки краставица
2 F: 1/2 палачинка от овесени трици, покрита със сьомга и пилешко филе (наденица от Lidl), кафе с мляко, няколко малки домати, 2 филийки краставица
М: Тиквички, пълни с риба тон, печени, 0,33 Cola Light
Z: 2 рулца от белтък с кафе
О: Тиквена супа с говеждо тартар
Желая ви прекрасна (кратка) седмица!