Dukan - отслабнете без разочарование - бисквитки с аперитив - Paris Frivole
Предизвикателството с бикините е сложен бизнес през лятото. Изкушението на аперитиви на открито пристига без предупреждение с дела си на убийствена храна за фигурата. В летните кошници в забележителностите се появяват наденица, сирене, вино, хляб и чипс. Трудно е да устоиш, когато обичаш солени удоволствия. Тези моменти на съпричастност установяват моменти на споделяне с близки и лишаването от тези няколко ястия е като да сте разделени. Често закуската продължава, когато човек търси утеха или лакомия в определени часове от деня. Кой казва, че закуската трябва да е мазна и прекалено солена, за да зарадва вкусовите ни рецептори? ?
За щастие, Пиер Дюкан, лекар-диетолог в продължение на повече от 40 години и специалист по хранително поведение и хранителна рехабилитация мисли за нас с революционна продуктова линия налични в супермаркетите. Борбата на живота му? Борбата срещу затлъстяването. В продължение на 4 десетилетия той е вложил цялата си енергия в това призвание. Общо, 400 000 пациенти бяха лекувани, включително големи знаменитости от цял свят. Автор е на 19 книги, преведени на 25 езика и продадени в над 11 милиона копия, което го прави един от най-четените автори във Франция и по света.
Методът на Dukan ®? Световен успех, който се доказа.
Днес Пиер Дюкан организира много популярни дигитални конференции в социалните мрежи и предлага на пазара качествени хранителни продукти, достъпни за всички. Излизайки от специализацията си по хранене през 70-те години, той осъзнава, че пациентите отслабват твърде бавно с калоричната система, че се обезсърчават и в крайна сметка се отказват. Много бързо осъзна, че това, което ги прави мазни, са въглехидратите, зърнените култури и често брашното, в допълнение към захарта и нишестето.
Следователно доктор Дюкан е разработил два метода: класическия метод и метода на хранителните стълби. The класически метод, наричан още "исторически" е за хора с много наднормено тегло, които бързат да отслабнат. Вторият,хранително стълбище е по-мек и може да бъде приет от хора, които искат да отслабнат постепенно и трайно. През повечето време те нямат много килограми, които да свалят. По-гъвкав, той се основава на 7-дневна базова единица със 7-стъпаловидно стълбище, което започва в понеделник с ден протеини и който ден за ден се обогатява с ново семейство храни, за да завърши на огън. храни и неделното гала хранене.