Dukan и запек - Supertoinette
Най-добрите рецепти във видео
Дюкан и запек
Най-добрите рецепти във видео
Дюкан и запек
Съобщение от nahlaa "13 януари 2005 г. [10:07 ч.]
Здравейте всички,
Защо такъв пост, по време на закуска и още хаха? Съвсем просто, защото запекът е страничен ефект от диетата на дукан, ако не вземете необходимите предпазни мерки!
Всъщност това, към което специално се стремя, е да избягвате запушалката (наречена Fécalôme), която е изключително болезнена и която може да се превърне в чревна непроходимост (и там, в болницата).
Като специалист по въпроса, ще се опитам да ви обясня как да разпознаете фекално въздействие, как да се отървете от него и най-вече как да го предотвратите! хаха тема табу или не, за да разбереш, ще са необходими подробности хаха, така че се намокрих хаха и те излагам без срам моите малки чревни проблеми. Всички ходим до тоалетната, нали? Ами аз също (и ouiii хаха) ! Така че ще използвам език, който всички разбират, няма да се опитвам да скрия реалността на нещата зад научните термини хаха, ще говоря откровено. Предварително, извинявам се, ако закусвате в лол.
Запек: недостиг или трудност при евакуация на изпражненията (Larousse 2003)
-Фекалом: патологично натрупване на втвърдени изпражнения в ректума или дебелото черво (Larousse 2003)
КАК ДА ПРЕДОТВРАТИТЕ ЗАЗИВАНЕ?
Първото нещо, което трябва да направите, c ПИЙ. Пийте, без да спирате, както би казал д-р Дюкан (беше ме отбелязало, не знам защо хаха). Трябва да изпиете поне 2 л течност (от вас зависи да видите дали имате нужда от +, лично, очевидно, 2 л за мен не са достатъчни)
НИКОГА НЕ ЗАКАЗВАЙТЕ ВРЕМЕТО ДА ОТИДЕТЕ ДО ТОАЛЕТА, в противен случай ще свикнете тялото си да се "държи". Qd чувствате, че трябва да отидете до тоалетната, отидете за него!
- всеки има своите малки съвети (следвайте вашите съвети.), лично тук са моите съвети:
-1 до 2 куб. См ленени семена/на ден (във фармация)
- парафиново масло (във фармацията) зависи от вас да видите дозировката, която ви подхожда, не всички сме еднакви преди парафиновото масло, започнете бавно с 1 или 2 кубика на ден. Можете също така да си направите дукан майонеза.
-винаги яжте трици galette (1/d)
КАК ДА СЕ ГРИЖИ ЗА КОНСТИПЦИЯ