Духовно прочистване срещу
Казват, че дисциплината е, когато се откажем от нещо, което искаме в момента, от нещо, което наистина желаем. Февруари и март са период на пост, когато мнозина се отказват от вкусни закуски, независимо дали за спортна визия или за духовно прочистване. Така или иначе, временната промяна на диетата ни може да даде много уроци.
Постът е елемент, който се появява в почти всички световни религии, когато вярващите временно или в определени граници изтеглят храната (или някои видове храни) от себе си. Целта на упражнението е да види света по-ясно и да стане по-разбиращо за другите хора и същества. Буда, Исус Христос, Мойсей, Мохамед и Конфуций също са постили, но не е задължително да бъдем личности от исторически мащаб, за да постигнем духовно и духовно прочистване, като периодично ограничаваме диетата си.
Какво означава периодично гладуване?
Някои изследвания показват, че приемът на хранителни вещества по-нисък от нормалния води до отделяне на химични съединения в мозъка, които насърчават образуването на нови мозъчни клетки. Възможността привлече вниманието на лидерите на някои американски технологични компании, сред които периодичната диета, т.е. периодично гладуване . Последователите на концепцията изобщо не консумират никаква храна или готвена храна в определени дни от седмицата (понякога дори в продължение на няколко дни), а само вода, кафе и черен чай. Някои технологични лидери, като Фил Либин, бивш главен изпълнителен директор на софтуерната компания за бележки на Evernote, съобщават за повишена концентрация и производителност в резултат на диетата. Това съвпада с една от традиционните цели на гладуването, когато човек се въздържа от ядене, за да постигне умствено ясновидство. Проблемът, разбира се, е, че може да бъде изключително опасен за организма до 24 часа без хранителни вещества, така че методът трябва да бъде тестван само в тази форма под наблюдението на специалист.