Дръжте косата си дълга; съответно - НИВО
Дългата коса вече не е мечта. С грижа и нежност, здравословна диета и някои упражнения можете да изпълните желанието си да имате дълга коса. Сега, с дълга коса, можете да направите невероятни прически. Имаме няколко предложения, които могат да ви вдъхновят за лъскави прически.
ИСКАТЕ ДЪЛГА КОСА?
ИЗМЕТЕТЕ ПРАВИЛНО ДЪЛГА КОСА
ВЪПРОС 1:
КОЛКО ЧЕСТО ТРЯБВА ДА МИ КОСАТА?
Няма валиден общ отговор на този въпрос. По принцип можете да използвате следната фраза: "Колкото е възможно по-рядко и толкова често, колкото е необходимо".
Препоръчително е да миете косата си от време на време два или три дни. Ако е възможно, можете да миете косата си още по-рядко.
Себум в скалпа е естествен балсам, който поддържа дълга коса. Мазнините в тялото подхранват косата и гарантират, че тя няма да изсъхне бързо.
В дните, когато не излизате от къщата, е добре да се откажете от миенето на косата. Това важи само ако нямате мазна коса, като в този случай е добре да я миете толкова често, колкото е необходимо.
ВЪПРОС 2:
КАКЪВ ШАМПОАН ТРЯБВА ДА ИЗПОЛЗВАМ?
Шампоанът трябва да се побере нуждите на вашата коса. Изборът е практически неограничен и това често кара жените да се замислят. Затова помислете какви са нуждите на косата. Ето няколко съвета за вашия тип коса.
Сухата коса се нуждае от хидратация, а мазната се нуждае от шампоан, който намалява производството на себум. Особено боядисаната коса се нуждае от специални грижи, тъй като тя е силно повредена след боядисване. Шампоанът NIVEA Color Care & Protect с комплекс Color Oil защитава цвета на косата и дава необходимата грижа на дългата коса. Посетете специалист, ако не сте сигурни в нуждите на косата си.
Също така се уверете, че не го използвате твърде много шампоан. За дълга коса обикновено е достатъчно количество с фъстъци. Твърде много шампоан изсушава косата и атакува влакната на косата в дългосрочен план.
ВЪПРОС 3:
ТРЯБВА ДА ИЗПОЛЗВАМ БАЛСАМ ЗА ВСЯКО ИЗМИВАНЕ?
Отговорът на този въпрос зависи от вашия тип коса. По принцип можете да използвате балсам веднъж две или три измивания.
Ако имате коса суха или боядисани, ти трябва мийте косата си по-често. Също така, уверете се, че сте извадили балсама от косата си след измиване, така че в него да не останат остатъци. Те правят косата по-тежка и я удебеляват отново.
Веднъж седмично трябва да използвате и a интензивен балсам, защото дългата коса се нуждае от много грижи. A маска за коса може лесно да се направи у дома или да се масажира количество балсам като орех в мокра коса и да се остави за 10 минути да действа, след което изплакнете добре.
ВЪПРОС 4:
КАК ДА ИЗБЯГНЕМ СТРЕС НА КОСА ПО ВРЕМЕ НА ПЕРЕ?
Въпреки че горещите душове са много приятни, косата не трябва да се измива с твърде гореща вода. Топлата вода предпазва кутикулата, която е много чувствителна, особено когато е мокра.
Не изсушавайте косата си, като търкате с кърпа но леко потупва отгоре надолу. Така влагата се абсорбира от кърпата и кутикулата ще бъде гладка.
Мократа коса е особено чувствителна, защото повърхността й се отваря. така, не мийте косата си, когато е мокра. Чрез използване на балсам оставяне или със специални спрейове можете да фиксирате възлите в косата си.
Продукти за грижа за косата
Шампоан за ремонт и целенасочена грижа
Шампоан за грижа за цвета и защита
Шампоан за грижа Diamond Gloss
Шампоан и балсам 2в1 Care Express
ДЪЛГАТА КОСА ИСКА ДА БЪДЕ ВНИМАТЕЛНА С НЕГО
Правилото е: "По-малко е повече"! Имаме няколко съвета, които ще помогнат за дългата коса здрави:
ВЪПРОС 5: КАК ОСТАВАТ МОИТЕ КОСИ В ОПТИМАЛНО СЪСТОЯНИЕ?
ВСИЧКО ЗАВИСИ ОТ ДЪЛЖИНАТА
Средно косата расте с 1-2 см на месец. Възприемане на начин на живот здрави, може да ускори растежа. Правилната диета играе важна роля, особено приема на мастни киселини.
Омега-3 мастни киселини те се съдържат в рибата, лененото масло и ядките. Сьомга, риба тон и скумрия те са богати на ненаситени мастни киселини. витамини също са много важни за вашата коса. Витамин В6 и В12, както и фолиева киселина имат положителен ефект върху косата. Витамин В6 Той се съдържа в банани, картофи, авокадо и млечни продукти.
Витамин В12 намира се в плътта. Млечните продукти и яйцата обаче също ви дават този витамин. Фолиева киселина Той се съдържа в цитрусови плодове, домати, боб, маруля и пълнозърнести продукти.
За да направите косата ви да расте по-бързо, трябва да я изложите на възможно най-малко стрес. Спортът ви помага да намалите ежедневния си стрес. Здравословната диета и упражненията са важни предпоставки косата да расте по-бързо.
Ако дългата коса е крехка и суха, това означава, че себумът не достига до нея. Внимателно масажирайте скалпа с върховете на пръстите си или правоъгълна четка (Paddle Brush). Под душа внимателно масажирайте скалпа с пръсти от врата до върха. Името на четката идва от приликата й с палитра. Поради голямата си повърхност е особено подходящ за дълга коса.
Нашият съвет: косата с дължина до раменете често се стресира чрез триене на раменете. Затова се опитайте да подредите косата си по такъв начин, че да не докосва раменете ви.