Друго положително качество ...

5-HTP или 5-хидрокситриптофан

друго

5-HTP, който е известен също като 5-хидрокситриптофан, е предшественик на невротрансмитера
Серотонин. В резултат на това той е в състояние да увеличи нивата на серотонин в мозъка ни. The
Хормонът серотонин засяга, наред с други неща, нашето чувство за щастие и нашето
Регулирането на апетита е изключено. 5-хидрокситриптофанът има подобен ефект като L-триптофан. Ще бъде устно
погълнат, абсорбиран от нашето тяло, преминава кръвно-мозъчната бариера и се увеличава
надежден синтез на серотонин в централната нервна система (ЦНС). Разликата в това
"Обикновеният" L-триптофан е, че първо трябва да се преобразува в 5-HTP и
след това се превръща в серотонин от организма. Той е на две крачки от серотонина
премахнато и преобразуването е по-регулирано. Накратко може да се каже, че 5-
Хидрокситриптофанът, като директен предшественик на серотонина, става по-добър и по-бърз
може да се включи.

Ефект:
- Серотонинът е важен регулатор на апетита. Но ако сега сте на диета
секрецията на хормона е намалена, което може да доведе до глад за храна.
Въпреки това, като приемаме 5-HTP, нашето производство на серотонин остава постоянно. Опасността
Така гладът може да бъде предотвратен.
- Друго положително свойство, което може да се отдаде на аминокиселината, е това
Функция като подтискащо апетита. Някои изследвания показват, че
Приемът на храна е намален, когато едновременно се приема 5-HTP. Това може
играят особено важна роля в диетата.
- 5-HTP вероятно помага при проблеми със съня, като причинява увеличаване на
Може да се получи хормонът на съня мелатонин
- Аминокиселината е един от най-важните компоненти за образуването на серотонин у нас
Тяло. Както вече беше написано, серотонинът се счита за "пратеник на щастие" и играе ролята на
така наречените невротрансмитери играят централна роля в контролирането на нашите емоции и
вашето собствено настроение. По този начин 5-хидрокситриптофанът може да се счита за вид естествен
Действат антидепресанти, които могат да облекчат настроението ни и да намалят стреса.

Поглъщане и дозировка:
За да се възползвате от приема на 5-HTP, се препоръчва доза от около 80 mg
Под формата на капсула или под формата на прах, разбърква се в неподвижна вода. Това трябва да се направи преди
Лягайте си и на относително празен стомах (по възможност 1-2 часа след последния
Хранене).

* Всички цени включват задължителния ДДС и, ако е приложимо, плюс разходите за доставка.