Други съвети за предотвратяване на появата на напукана кожа

Студът е настъпил и за да му се противопоставите, пуснахте своята красива колекция от пуловери! Тялото ви е приятно и топло, но знаете ли, че части като ръцете, ушите и шията са много чувствителни към външната температура? Затова за затопляне е важно да ги предпазите от студ. Ако тези части на тялото са твърде изложени на студ, тогава те могат да изсъхнат и да се появят пукнатини! Преди обаче да стигнете до там, просто трябва да подберете някои добри навици. Преди да прочетете тези допълнителни съвети, препоръчваме ви да направите обиколка на етеричните масла на първата страница на това ръководство.

предотвратяване

Малки ежедневни рефлекси

Преди да получите това неприятно усещане за стегната кожа, има няколко прости неща, които можете да направите, за да предотвратите грозната напукана кожа:

  • Редовно прилагайте a овлажнител, особено на ръцете ви
  • Фаворизирайте го сапун surgras за да измиете тялото и ръцете си
  • Избягвайте приема дълги бани, тъй като продължителният контакт с вода има тенденция да изсушава кожата
  • Измийте се вхладка вода
  • Покрийте особено някои части на тялото си:
    • Вашият ръце с ръкавици
    • Вашият уши с шапка
    • Вашият врата с шал
    • Вашият устни с балсам за устни

Тези части на тялото лесно се охлаждат, поради което е важно да ги предпазваме добре.

Внимание, някои напуквания могат да бъдат причинени от бактерии или инфекция с дрожди. Затова наблюдавайте внимателно развитието на вашето напукване и не се колебайте да се консултирате с лекар, ако напукването ви е твърде тежко.

Подходяща диета

Theхрана има невероятно въздействие върху нашето тяло. Ето защо правилното хранене е важно. Някои храни имат ефект на подобряване кръвообръщение. Следователно те са от съществено значение, за да се избегне напукване в крайниците (ръце, крака, ухо):

  • Чесън: Не е само да изплашиш Дракула! Използва се от тибетците за засилване на кръвообращението им.
  • лют червен пипер: Ако го консумирате, имайте лека ръка и избягвайте да го консумирате, ако имате проблеми с храносмилането.
  • Джинджифил: Има различни начини да го използвате. Можете например да го консумирате в запарка, с вашето суши или в ястие.
  • Мед от кестен: Медът има невероятни добродетели, а този на кестена е за подобряване на кръвообращението.
  • Яжте храни, богати на незаменими мастни киселини и витамини от група В като ядки, зелени зеленчуци.