Дренажът отслабва ли ви Блогът
Дренажът цели подобряват циркулацията на вода и лимфни течности в тялото си, за да се ускори елиминиране на токсините съдържащи се в различните ви кожни тъкани. Необходимо допълнение към всяка ефективна и последователна програма за отслабване, тя се основава на a правилна ежедневна хидратация. Последното може да бъде подсилено и чрез диуретична диета и редовна физическа активност, под формата на спорт и масажи.
Непосредствено благоприятно въздействие върху вашата линия
Като насърчава цялостното прочистване на токсините, съдържащи се в тялото ви, дренажът има пряко положително въздействие върху вашата фигура. Чрез своите многобройни диетични и физиологични стимули върху храносмилателната система, той наистина дава възможност да се активира метаболизмът, който често работи с бавна скорост при хора, изправени пред наддаване на тегло. Помага за по-доброто усвояване на калориите и възстановяване на качествения транзит, намалява подуването и чувството за задръствания: коремът ви бързо става много по-плосък. Свързан с отпушване на лимфата, дренажът оптимизира циркулацията на хранителните вещества. Този полезен ефект помага за ограничаване на ненужното задържане на вода в клетките и гарантира трайно усещане за лекота и регенерация.
Хидратация, приоритет
Хидратацията е важен компонент в качеството на дренажа на тялото ви. Как да разберете дали иматедостатъчен дневен прием на течности ? Уверете се, че пиете между 1,5 и 2 литра вода на ден, като не забравяйте да включите много прием извън храната. Няма нужда да се обръщате към напитки с високо съдържание на захари и мазнини като газирани напитки, нито към стимуланти като кафе. Пийте редовно чаша обикновена вода или чаша билков чай. Билковите чайове, приготвени от черешови опашки или листа от глухарче, са особено известни със своите диуретични свойства. Освен това можете да консумирате храни с пречистващи свойства. Сред зеленчуците целината, артишокът и цвеклото съчетават много ниско калорично съдържание със значителен принос на антиоксиданти. Регулатор на чревния транзит, ябълката е основен плод.