Д-р Робърт Аткинс

аткинс

Член от 21.02.2004
1167 публикации (ø0.19/ден)

Тук се твърдеше, че Dr. Робърт Аткинс почина напълно свръхдебелен.
Това твърдение излезе само месеци след смъртта му чрез публикация във вестник Bild.
Факт е, д-р. Робърт Аткинс загина в резултат на катастрофа.

Лично според мен Форумът за здравословно хранене е много добър.
Също така мисля, че не трябва да се превръща във форум за диета за отслабване.

Не всички диети обаче са равни на намаляването на диетите.

Член от 23.02.2004
22 публикации (ø0/ден)

Съгласен съм с вас от сърце.
Имам приятел американец, който се кълне в диетата на Аткинс, докато други се оплакват, че е твърде едностранчива и нездравословна. Други са доволни от комбинирането на храни и т.н.
Открих, че балансираното хранене, може би включително FDH, е най-доброто за мен. И също така съм виждал много хора да губят много килограми по време на диета, за да удвоят отново това тегло след това, ако изпаднат в стари или нови хранителни навици. До преди две години, поради многобройни алергии, сега трябва да преосмисля и освен това трябва да науча много за храната, здравословното хранене и готвенето, направих опит, че тялото показва от какво се нуждае и ако се храните умерено и балансирано Преместването на всичко е възможно, още по-добре, ако човек се занимава интензивно с храна.
Цитат и отговори

Член от 19 декември 2003 г.
440 публикации (ø0.07/ден)

Не знам дали някой е казал д-р. Аткинс умира от наднормено тегло. В крайна сметка няма значение.

\ "Въпреки това, не всички диети са равни на намаляването на диетите. \" Вярно е, че има и диети, които се провеждат по медицински причини, напр. поради непоносимост и които нямат за цел да отслабнат.

„Днес има контрапроучване за всяко изследване.“ Разбира се, сега има много проучвания по повечето предмети и в действителност те не винаги водят до един и същ резултат. Една от причините за това, вие сте права, са (икономическите) интереси на човека, който финансира проучването.

Друга причина е, че не съществуват единни стандарти за провеждане на проучвания за оценка в много предметни области. Решаващият фактор е напр. размера на изследваната извадка, независимо дали се изследва едно- или многофакторна, как изглежда планът за изпитване, кои тестове за значимост се използват.

В това отношение резултатите от изследването трябва да са различни.
Пример: Преди да започнете проучване, трябва да определите кой размер на ефекта смятате за практически важен. На тази основа човек планира освен всичко друго броят на изследваните хора. Прилага се следното правило: колкото повече хора преглеждам, толкова по-скоро получавам значителен ефект -> проучванията с големи проби показват ефект по-често от други. Но дали това е практически важно, трябва да помисля ПРЕДИ.

Поради факта, че има противоречиви изследвания в повечето области, НЕ МОЖЕ да се направи изводът, че всички диети, терапии и т.н. са еднакво добри или лоши. От друга страна, е полезно да се оцени качеството на всяко отделно проучване и да се обобщят всички проучвания на диета в така наречения мета-анализ, който позволява цялостно изложение.

Какво имам предвид под това? Разбира се, можете да позволите всичко. Но не защото проучванията са непоследователни. И също така не защото всичко е еднакво добре. При някои диети здравият разум ви казва, че недостатъците/
Трябва да има излишъци от определени вещества.

Така че, разбира се, никой не ви забранява да продължите да живеете според Аткинс или някой друг. Вие сами вземате това решение. Колко добре ще направите това, разбира се зависи от вас. Но дали всеки може и иска да прочете мета-анализ е друг въпрос, поради което помага на повечето хора да се консултират с препоръки от относително независими институции като Stiftung Warentest.

\ "Това, което помага на едното, може да е навредило на другото. \" Тук сте стигнали до чувствителна точка: проучванията обикновено формират средното за всички изследвани хора. Всъщност диетата може да е помогнала на мнозина и да е навредила на други. Храненето с пълноценна храна може да бъде полезно за повечето хора, но напр. не за тези, които имат масивна алергия към определени хранителни съставки. След това го направете като \ "Надежда \", слушайте тялото си и го изпробвайте.

Още една последна забележка: Какво е \ "развитие \" за това, ако разрешите всички идеи за диета за вдигане на коса без оценка? \ "Развитие \" ли е, ако всеки трябва да изпробва всяка диета, докато намери подходящата? Или няма по-голям смисъл, ако някои основни твърдения помагат на повечето хора, дори ако не са малко със специални нужди?