Д-р Михаела Билич, в шоуто на Мариус Тука: Kg освен това не са болест
Михаела Билич заяви в шоуто Marius Tucă Show, че хората, които имат излишни килограми, не трябва да се отнасят към тях като към болест, а като към склад, от който тялото може да вземе енергия, когато има нужда от него.
Прочетете също Михаела Билич: Да си жена в Румъния е ужасен недостатък
Прочетете също Михаела Билич: Можем да спрем хората да ядат само като си режем бузите
„Не считам излишните килограми за болест, което означава, че не трябва да се държим като болни хора по отношение на връзката с храната, именно защото тук е капанът и тук умът ни ни манипулира ужасно, когато имате такива килограми мазнини, трябва да ги възприемате като депозит, който тялото ви ... сте били много стегнати и това е вашата банкова сметка, тази пълна, калорична сметка, да, това трябва да се консумира, защото не правите нищо, но ядете повече от вас нужда ", каза диетологът.
Михаела Билич показа, че хората с наднормено тегло могат да консумират максимум три хранения на ден или могат да възприемат новата тенденция в храната, само с две хранения на ден.
„Така че ние нямаме притеснения и ако имате наднормено тегло, няма проблем, три хранения на ден означават максимум три хранения на ден, защото напоследък, в продължение на повече от две години, в чужбина ви се предлага всичко, което означава управление на теглото. вие избирате, ако сте сутрешен човек, който трябва да бъде закуска и обяд, пикът, така че вечерното хранене изчезва ... тоест, то се свежда до две хранения или ако сте по-малко сутрешен човек, вие избирате своя обяд и вечеря ", обясни диетолог
Михаела Билич не подкрепя консумацията на пресни храни, които не заблуждават глада, а жаждата, защото мозъкът ги възприема като вода, а не като храна.
"Не изглежда добро нещо и добра посока да се трансформира или, добре, тази мода на пресни, смутита, центрофуги, защото те, стига да ги пием със сламка в чаша, да ни мозък помислете за вода. И после, крем супа, дори може би като консистенция е точно като смути, в момента, в който го изядете с лъжица, тази наша глава, колкото и да е тънка, понякога казва, че това е храна. Когато го пих от сламена чаша, свърши, това е вода ", подчерта диетологът.
Тя каза още, че салатите не са решение, както се смята, тъй като добавеното масло увеличава калоричността си, те на практика се превръщат в храна. „Започнах да се страхувам от салати, защото виждам как хората около мен поръчват много от това ястие, което изглежда като изключително диетично нещо, без да осъзнавам, че ако сложите този дресинг в салата, то самото ще стане по-калорично от ястие. Една супена лъжица масло има 100 калории. Това е огромно ", предупреди Михаела Билич.
Тя не е съгласна, че вечерята трябва да бъде изключена, но че порциите храна трябва да бъдат проектирани така, че да остане нещо за края на деня. „Цялата тази молба, която налагаме на тялото, в края на деня трябва да има по отношение на динамиката въпрос на„ благодаря, сега е време като кон, който яздеше един ден Ще ви дам шепа овес и ще ви дам кофа вода. " В момента, в който в края на професионалната си дейност решите, че от гледна точка на вашата фигура или не знам какви други идеи имате, вече не трябва да вечеряте, прародиното животно в нас е крайно объркано, защото не разбира, след какъв цял ден, точно като колата, която сте използвали, е, добре, сега? Дори да не ми се гали това на главата ми? ”, Обясни диетологът.
Михаела Билич твърди, че всички тези митове за храната, за храната са резултат от пълно или частично прикриване, а не от реални изследвания. „Ние сме малко в нетрезво състояние или ако искате, не знаем цялата истина, защото, за съжаление, ако бяхме знаели през 70-те и реалните проучвания, които бяха направени и нямаше да бъдат скрити, докато В края на краищата това ми се струва ужасно, защото много често чрез това, което наричаме грижа за населението и здравето, се крие зад някои ужасни финансови интереси, които не непременно популяризират храна, която би била токсична, а по-скоро създават такива настоящото мнение и тези въпросителни и тази тревожност, защото тревожният мъж е много по-лесен за манипулиране “, заключи диетологът.