Д-р Антони Данц: Всичко става по-трудно - не аз!
Моля, грижете се за себе си и близките си! Бъди здрав!
Оттук нататък можете да пишете само за COVID19 в тази тема!
ТРИАСИ
ISBN-13: 9783830461586
ISBN-10: 3830461585
Готварска книга
1-во издание 08/2012
меки корици, 134 страници
Досадната тема на фигурата ... Според мен тя съществува едва от изобретяването на дизайнери на храни и диети, диетолози и гадните калории, които идват през нощта, за да шият по-плътно дрехи, без да бъдат разпознати. Последните първоначално бяха въведени едва в средата на 19 век, за да разберат каква енергия се нуждаят хората ежедневно, за да изпълняват. Просто защото по време на оскъдни доставки сте искали да изчислите колко пари трябва да бъдат инвестирани в минимална доставка.
Но шегата настрана. Затлъстяването ви разболява и все повече хора в така наречения цивилизован свят са склонни да имат много или изключително наднормено тегло. Било то от заседнал начин на живот до пълна липса на такъв. Заради неправилна до фатално опасна диета. Или в хода на (евентуално свързано с диетата) заболяване. И тогава е свързано с възрастта наддаване на тегло.
Преди да започне да яде, една добра приятелка често цитира поговорката, с мъдър поглед в чинията пред нея: „От 30-годишна възраст имам тези неща на езика си за секунда и на бедрата си цял живот Обикновено отговарям: „Просто дъвчете още малко, тогава ще го имате по-дълго на езика си.“ Трябва обаче да призная, че с напредването на възрастта, храни и напитки, за които преди дори не съм подозирал че те могат да ви накарат да наднорменото тегло.
По принцип всеки, който иска да отслабне, може да се върне към различни планове за отслабване, готови диети, напитки за отслабване, хапчета за отслабване и/или съвети, независимо дали са млади или стари. Когато отслабването всъщност не се получава, когато йо-йо ефектът изглежда удвоява килограмите, които са били старателно загубени, често се приема липса на дисциплина твърде бързо. Защото понякога не е толкова лесно. Дори само защото индивидуалните нужди се променят в хода на живота ни. В допълнение към наддаването на тегло, има и приятни тривиалности за едната или другата жена като горещи вълни и умора, чувство на пълнота или запек и други подобни безплатно, защото тялото вече не може да разгражда определени храни толкова добре и просто е претоварено.
За утеха току-що прочетох, че хората с малко наднормено тегло са по-здрави, тоест различни. Това веднага ми напомни за моя интернист, който с оглед на болестната ми кариера веднъж отбеляза, че вече няма да съм жив, ако не бях имал толкова много на ребрата си, когато тялото ми започна да полудява. Но това беше преди цели четвърт век и се страхувам, че ограничението за леко наднормено тегло е дълго и ужасяващо далеч зад мен.
На 37 страници авторът представя интересни факти за храненето. Разглеждана като цяло, информацията, разбира се, не е изчерпателна. Те обаче са много подходящи за тези, които са нови за по-здравословна диета и начин на живот. Дори тези, които се занимават с темата от дълго време, вероятно все още ще намерят един или друг интересен аспект. Има 110 рецепти, базирани на източната теория на 5 елемента. Разгледани са варианти, както и подходящи гарнитури. Рецептите са частично обогатени със снимки, лесни за разбиране и се състоят от съставки, които са относително лесни за получаване. Те са основно вегетарианци, но ядещите месо и риба също ще намерят нещо в тях. И тези, които обичат десертите и сладкишите, също няма да пропуснат. От страница 124 нататък има различни списъци с препратки към рецепти за пикници, обилни вегетариански ястия, пролетни менюта, малки офис партита, храни без глутен и за феновете на брънча. За специални или неочаквани гости. Списък с рецепти и съставки, както и индекс закръглят цялото нещо, а сезонните календари за плодове и зеленчуци добавят черешката на тортата.
Какво има за жени над 40? По принцип всичко в него е подходящо за тази група хора. И това започва със закуската. За едното или другото със сигурност е необходимо преосмисляне. Но си струва! След като панталоните ми изглеждаха по-тесни от обикновено, малко след началото на Адвента, започнах лесните за следване съвети и рецепти в Всичко става все по-трудно МЕН НЕ! - Готварската книга за жени над 40 години! да се справим. Признавам, че топлата зърнена закуска първоначално повдигна веждите ми и набръчкания нос. Но споменатата каша, заедно с рецептите, които съм съставил от книгата и опитах последователно, осигуриха изненадващо бърз и положителен ефект, който, надявам се, може да бъде устойчиво и значително разширен.
Моите лични фаворити до момента включват меките зеленчуци от копър с амарант, хрупкавите сладки от киноа-просо и пикантния нахут със спаначени листа. Ястия, които не само вкусиха добре за мен (жена над 40 години), но и за всички останали на масата и доказаха, че яденето може да бъде чувствено удоволствие, без да се броят калории. А с ъгъла за дата се случи точно това, което авторът посочи. Загубата, която настъпи, беше неизчислима и ъглите бяха изядени по-бързо от приготвеното ...
Заключение:
Има много готварски книги. Хранителни подходи също. Със своите рецепти, базирани на теорията от 5 елемента, авторката не е сама на книжния пазар; но със Всичко става все по-трудно МЕН НЕ! - Готварската книга за жени над 40 години Ако държите в ръцете си препоръчителна, фактически привлекателна практическа книга за ежедневна употреба. Претеглянето е ясно върху рецептите. Всеки, който се надява на наистина изчерпателна информация за здравословното хранене от 40 години или въз основа на източни диети, ще бъде разочарован; но трябва да се има предвид, че това е (готвач) книга със 134 страници. Всичко става все по-трудно МЕН НЕ! - Готварската книга за жени над 40 години Във всеки случай това е успешно допълнение към моята колекция от готварски книги и получава пълни оценки от мен. Между другото, и защото успях да запиша ясен успех за себе си само след две седмици. Не само по отношение на загубеното тегло, аз се чувствам като цяло по-удобно и по-сносно.
Емотиконът е премахнат от заглавието на нишката и коригирано заглавието LG, Валентин
Казват, че без фантазия светът би бил пусто място.
Но какво би било фантазията без думи? Те са крилата, върху които фантазиите могат да достигнат целия свят.
Редактирано веднъж, последно от Валентин (31 март 2017 г.)