Дозировка, ефекти и хранителни добавки на Ashwagandha

Корените на Ашваганда, съкровище от Индия

дозировка

Ашваганда е малко чудо направо от Азия, наричано още „индийски женшен“. Той е в основата на рецептите на предците, използвани в Аюрведа, индийската медицина от няколко хилядолетия. Ако някога срещнете това растение, ще бъде лесно да го разпознаете благодарение на малките му червени плодове като годжи плодове. Това, което ни интересува особено, е неговото корени изключително богати на активни съставки. Подобно на много растения, използвани в аюрведичната медицина, Ашваганда има някои доста изненадващи свойства. Един от тях е способен да се адаптира към стреса, поради което се нарича адаптогенно растение.

Растение с мощни свойства

Терминът Ашваганда може да не звъни, но всъщност е санскритска дума, означаваща „миризма на кон“. Всъщност това растение е известно увеличете жизнената си енергия и ще ви даде "конска сила". Какво е всъщност от научна гледна точка? Сред компонентите на Ашваганда намираме желязо, на глюкоза, на естествени стероиди и много антиоксиданти. Всички участват в по-голяма енергия. Друг интересен аспект е богатството му на алкалоиди, чийто витанолиди, които влияят пряко на хормона на стреса: кортизол.

Защо да ядем корени от Ашваганда ?

Има много причини да искате да използвате Ашваганда. За хора, които страдат от стрес, тези корени ще станат вашият най-добър съюзник чрез регулиране на секрецията на кортизол. Така, Ашваганда намалява стреса като същевременно се гарантира a по-добър сън, по-добро възстановяване на тялото ви и следователно по-голяма жизненост. За спортисти редовното консумиране на тези корени позволява укрепват мускулните влакна и обикновено увеличавате мускулната си маса. Ашваганда ще се използва и като тоник за полова дейност, но все още са необходими сериозни изследвания. Едно е сигурно, че повишава тестостерона на тези господа и подобрява плодовитостта при мъжете.

Ашваганда в основата на хранителната добавка Keto Actives

Убедени ли сте в ползите от тези корени, но не знаете как да ги консумирате? The хранителна добавка и 100% Natural Keto Actives Fat Burner ви предлага a активна формула, съдържаща екстракт от корен на Ашваганда. Ако искате да научите повече, не се колебайте да прочетете пълния ни преглед на Keto Actives. Повечето източни лекарства признават стойността на комбинират няколко растения с допълнителни свойства. Ето защо Keto Actives предлага хранителна добавка, съдържаща не само Ashwagandha, но и екстракт от плодове черен пипер, звънец, горчив портокал или дори индийски коприва, ForsLean. Тази комбинация се възползва от най-добрите свойства на всеки компонент, за по-голяма ефективност.