Доверието променя дистанцията между хората
Доверието е рисковано действие - отваряме се за друг човек, доверяваме се на личните си истории, пари, дете и отговорен бизнес. Доверието означава преди вярата - тоест ние не знаем как хората, друг човек ще отговори на нашето доверително действие. Може би подкрепа и разбиране, или може би отхвърляне и критика. Доверието винаги е риск! но
Рискът от доверие може да бъде в различна степен.
Може да бъде полезно да си дадете СЧЕТ за това, което всъщност рискувате, защото несъзнателно, във фантазиите си хората често изпитват риска си или по-голям, или по-малък, отколкото всъщност е за тях.
Например: Моят приятел мечтае да види Ню Йорк от много години. Той обаче се страхуваше да отиде да кандидатства за виза (недоверие - ами ако откажат?). Когато започнахме да разберем какво всъщност рискува, се оказа, че само 5 хиляди рубли. Когато разбра, че не отива към мечтата си поради риска да загуби 5 хиляди рубли, той хукна с куршум до консулството.
Имам ви доверие и споделям друга, вече моя история:
По някакъв начин наскоро се озовах да вървя по улицата с полувдигната пола (случайно беше вдигната от вятъра). Това е неприятна ситуация за мен, но съм доста стабилна в нея. По-неудобно ми е - смешно, отколкото непоносимо срамно да ви разкажа за това. Одобрявам тялото си и онова парче от него, което неволно се виждаше и което неволно периодично се озовавам в нелепи ситуации. Знам, че някой ще ми съчувства, ще си спомни за себе си в такива случайни ситуации, някой ще се смути и някой ще ми се присмее.
Доверието означава да сте подготвени както за желани, така и за нежелани реакции.!
Тъй като имам достатъчно самоподдържане в рамките на тази история, степента на риск да ми го кажеш е малка - мога лесно да ти поверя тази история. Ако обаче имаше по-малко подкрепа (непоносимо срамно), щеше да е по-трудно да се каже и бих избрал като слушатели тези, които по-скоро биха ме подкрепили (и да не пишат тук за всички). И ако не бях сигурен, че този избраник ще ме подкрепи, тогава изобщо не бих поверил тази история на никого.
Така се оказва, че доверието може да бъде с различна степен на риск и че степента на риск:
Определено от нас отвътре
Определя се от нашата готовност за нежелана реакция - можем ли, ако има нещо, да устоим на тази нежелана реакция.
Пример: ако съм богат човек, тогава има малък риск да поверя още 7 хиляди рубли дълг. Защото 1) 7 хиляди за мен - богат - са дреболия. 2) Готов съм, че (той) няма да се върне - не е голяма загуба. Ако обаче месечната ми заплата е 7 хиляди рубли, тогава рискът да ги поверя на мен - бедните - е голям риск.
Недоверието е отсъствието на рискови действия.
Например да скриете някаква информация за себе си, да се доверите на други да ни помагат в повечето въпроси. В резултат на това недоверието води до независимо решение на труден за нас проблем (тъй като не рискуваме да се доверим на друг, за да получим подкрепа/помощ). Нямаме доверие, защото се страхуваме да срещнем нежелана реакция - използване, липса на помощ, разбиране, подкрепа, интерес към нас.
Пример: Както каза един от членовете на моята терапевтична група, тя не иска да натоварва добрите хора - други членове на групата с истории, които са важни и драматични за нея, защото ако не спестят и не й помогнат в отговор на нея история, тя ще бъде разочарована и ядосана от тях, а след това ще бъде трудно за всички.
Защо да се доверяваш на другите?
И тук стигнахме до друг важен въпрос: защо трябва да рискуваме толкова много, доверявайки се на другите? Всъщност в доверието съществува риск от получаване на нежелана реакция и това е истински минус. Има обаче плюсове и много значими.
Всяка силна връзка се гради на доверие и без това просто не се получава.
Основният начин да включите другия човек във връзка с вас е да му се доверите в нещо.
Пример: Един от членовете на моята терапевтична група, който не се довери на други участници с лични истории за себе си в упражнението, каза, че е силно трогнат от доверието на други участници в нея. Тези други участници в упражнението се обърнаха към нея и й повериха нещо лично. В резултат на това тя разви много топлина за тях и успя да се отвори в отговор.
Доверието е промяна в разстоянието.
Когато човек се доверява на друго нещо - той по този начин ПРОМЕНЯ РАЗСТОЯНИЕТО - а именно, ПОДХОДИ. По принцип доверието първоначално е единственият начин да се сближите. Ето един плюс!
Ако искате да се сближите с хората - доверете се, но не вярвайте - пожънете плодовете на неразбирането и самотата. Или не се доверявайте и бъдете зависими от хора, които са по-смели в доверието си, които първи ще ви се доверят и от чиято инициатива вашите отношения ще зависят в бъдеще.