Достигнах дъното как тази майка отслабна с 93 килограма, за да промени живота си
През декември 2015 г. Натали Мокси отвори пощата, когато намери коледна картичка, която наистина я изненада. Местният индийски ресторант, където тя и семейството й поръчаха много ястия, изпрати празничен поздрав. Докато ресторантът вероятно е изпращал карти на всички свои клиенти, Moxey го е приел лично.
„Доста страшно е да си помислите, че поръчвате достатъчно храна на фирма за отнемане, за да изпратите коледна картичка“, каза Днес Мокси, 31-годишен от Евершам, Англия. "Достигнах дъното."
Майка на 2 деца губи 93 килограма за по-малко от 2 години
По това време тя тежеше 261 паунда и 5 фута 11 инча височина. Тя има наднормено тегло откакто има деца. Подобно на толкова много жени, тя е напълняла бебето и не е могла да го загуби. Но именно двамата й синове й дадоха ясно да се разбере, че трябва да направи здравословни промени.
„Ако доживея моите момчета да растат така, както съм искала, ще трябва да отслабна“, каза тя.
Натали Мокси направи купища снимки „преди“ и когато се почувства разочарована по време на отслабването си, се огледа за вдъхновение. С любезното съдействие Натали Мокси
Приблизително по същото време тя получи и реклама за Slimming World, план за управление на теглото, който разчита на здравословни хранителни навици и контрол на порциите.
„Чувствах се малко като съдба“, каза тя.
Подобно на много жени, Натали Мокси наддава, когато забременява с двамата си сина, но никога не отслабва. С любезното съдействие Натали Мокси
През януари 2016 г. тя присъства на среща и се чуди дали програмата може да работи. В миналото е опитвала диети и те винаги са се проваляли. Но тя реши да опита. Вместо да поръчат, тя и съпругът й започнаха да приготвят ястия вкъщи. Тя падна с 7 килограма през първата седмица.
„Да имаш план, в който все още можеш да се насладиш на тази невероятна храна и въпреки това да отслабнеш, беше малко революция“, каза Мокси. "Наистина не вярвах."
Първоначално Мокси се бореше да тренира, но докато продължаваше да отслабва, тя стана по-активна.
„Увеличих ходенето си“, каза тя. "След това след три или четири месеца - 28, 30 паунда - започнах да правя упражнения."
За нейна изненада Мокси дори започна да тича.
"Аз не съм бегач", каза тя. „Пускам 5K и 10Ks редовно и сега наистина ми харесва.“
Към януари 2016 г. Moxey е загубила 93 килограма и тежи 168 килограма, което е нейното целево тегло. Наскоро тя достигна този етап.
"Това беше доста невероятно усещане", каза тя.
След като свали 93 килограма, Натали Мокси се чувства по-добра майка. С любезното съдействие Натали Мокси
През последните 18 месеца Мокси научи, че е по-силна, отколкото си е мислила.
"Аз контролирам това, което правя на себе си и тялото си", каза тя. "Помогна ми да намеря отново самочувствието си."
Най-вече й помогна да стане майка, каквато винаги е искала да бъде.
„Да бъдеш здрава и щастлива е това, което ти трябва, за да бъдеш добра майка“, каза тя. "За мен е много важно (моите синове) да видят, че е положително да работим за подобряване на себе си."
Moxey сподели няколко съвета, за да помогне на другите да отслабнат.