Доставете балансиран обяд - Doctissimo
По-добре от пица или бързо хранене, доставянето на тава ви позволява да се храните балансирано с колегите или сътрудниците си. Решение за адаптиране според вкусовете му, бюджета и професионалната му среда. Предложения, които да следвате преди обикновено телефонно обаждане !
От прости сандвичи и салати, до шикозни ястия с метални прибори за хранене и стъклени стъкла, включително „всички вегетариански“ опции, формулите са достатъчно разнообразни, за да отговорят на всички очаквания и професионални ситуации, дори и най-взискателните, без да застрашават вашата линия. Някои марки вече се застъпват за балансовата карта.
Плато за сандвич
Хлябът е богат на сложни въглехидрати, има нисък гликемичен индекс и осигурява фибри в значителни количества. По този начин дава възможност да се засити и да се ограничат ударите на умората следобед. Лакомо е със зърнени храни или ленени семена.
Възможни са три опции за тавата:
- Малък сандвич на протеинова основа (пилешко, сьомга и др.) И друг със сирене и сурови зеленчуци или кисели зеленчуци;
- Сандвич „Комте“ с пиле или твърдо сварено яйце с малка салата;
- И накрая, възможно е да споделите различни мини сандвичи (шунка, козе сирене/мед, горчица, пържола) или тортили (царевична палачинка със сурови зеленчуци и пиле).
Във всеки случай забравете сладкиша за десерт и изберете плодова салата или, в противен случай, плод.
Или: Class'Croûte/Les jardins d'Epicure (поръчайте ден преди това).
За кой ?: С колеги или сам пред компютъра си.
Тавата за хранене
Позволява ви да хапнете истинско предястие, основно ястие, сирене, десерт и малко хляб. Най-простите плата предлагат закваска на салата или нишесте, като табуле със скариди, последвана например от карпачо или пилешко филе. Тези добре изработени блюда за хранене ви позволяват да откриете истински рецепти на готвача, като филе от морска платика в бягство или конфи свинско филе с джинджифил и пене със сок от лук.