Доставено; Ребалансиране на храните; от Bénédicte Le Panse

Франция гири

Официален бюлетин на F.F.H.M

Принадлежност

Как да се присъедините към вашия клуб

Разрешително

Спортна лична карта

Допинг слушане

Пространство за слушане, помощ и насоки
За спортни хора

Книга „Ребалансиране на храната“ от Bénédicte Le Panse

ФЕДЕРАЦИЯ - Спортисти от световна класа, актьори, журналисти, бизнес лидери, адвокати. В продължение на 10 години Bénédicte Le Panse успешно осигурява хранителен мониторинг за хора, които търсят своето „здравословно тегло“ с оглед на благосъстоянието, здравето и ефективността.

Доктор по физиология и спорт на високо ниво, със своя опит в тази област и въз основа на научни данни, в това конкретно ръководство тя ви предлага иновативния подход, който я е направил известна. Независимо дали искате да отслабнете или да наддадете на тегло, Bénédicte ви позволява да постигнете целта си според вашите ограничения и същевременно да запазите здравето си. Тук не става въпрос за спазване на диета, основана на лишения, които са вредни в много отношения, а за промяна на определени навици и балансиране на диетата според метаболизма и хормоналната стимулация. След като се запознае с основните принципи и предизвикателствата на това ребалансиране, Bénédicte ви дава протокола и ви предлага примери, които да следвате в зависимост от вашето начално тегло и това, което искате да постигнете. По този начин имате знанията и инструментите, за да създадете свой собствен баланс на храната.

---