Досега опитвали ли сте семена от канабис? Ето някои 100% натурални рецепти! (P)

Въпреки че науката напредна много през последните години и медицината става все по-сложна, ние все още сме привлечени от природни лекарства в отговор на нашите заболявания. Една такава панацея са семената на канабиса, които отдавна са заклеймени заради връзката си с растението марихуана. Малко хора обаче знаят, че в семената на канабис няма да намерите THC (веществото, което дава психоактивни ефекти), тъй като семената изобщо не съдържат канабиноиди. По този начин те могат да се консумират с увереност, дори в големи количества, поради полезните свойства, които имат.

За начало трябва да знаете, че семената на канабис съдържат много растителни протеини, които са по-лесни за смилане от животинските. Неотдавнашно проучване, проведено от Общата болница в Масачузетс, разкри резултатите, събрани за период от 30 години, показващи, че над 130 000 души, които не са яли животински протеини, са имали много по-ниска смъртност. Канабисовите семена са сред най-хранителните, предлагани от природата, като се използват от древни времена като храна както за животни, така и за хора.

Днес много фитнес треньори и културисти са прибягнали до това органично решение, за да постигнат ежедневното си съотношение на калории и протеини. Семената от канабис обаче се използват и за контрол на теглото, като са идеални както за тези, които искат да отслабнат по няколко килограма по най-естествения начин, така и за тези, които поради една или друга причина са загубили апетита си. да ям. Затова ви представяме 3 вкусни и питателни рецепти, базирани на семена от канабис:

1. Хрупкава гранула със семена от канабис

Перфектна за закуска, тази протеинова „бомба“ е особено пълнеща, предлагайки естествена алтернатива на захарните продукти на пазара:

СЪСТАВКИ

• 1 1/4 чаши белени семена от канабис

• 4 чаши овесени ядки

• 3/4 чаша ръжени люспи

• 3/4 чаша бадемови ядки

• 1/3 чаша лешници

• 1/2 чаша слънчогледови семки

• 1/2 чаша сусам

• 1/4 чаша ленени семена

• 1/3 чаша масло от семена на канабис

• 1/2 чаша мед

• 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия

• 1/2 чаена лъжичка канела

• 1/2 чаена лъжичка сол

Как се приготвя:

Изберете голяма купа (купа) и смесете всички сухи съставки. В отделна купа смесете течните съставки (масло и мед), добавяйки ароматите (ванилия, канела и сол). След това изсипете течните съставки върху сухите и разбъркайте добре. Загрейте фурната до 120 ° C и изсипете сместа в форма за кекс. Оставете го да се готви бавно, за 2 и половина до 3 часа, като се разбърква леко на всеки половин час. В крайна сметка трябва да има еднакъв външен вид и светлокафяв цвят. Оставете да се охлади и съхранявайте в хладилник в запечатан съд.

1. Песто от канабис

Това е много лек обяд, на който можете да се насладите с тестени изделия, ориз, салати или дори като заливка за домашна пица. Друго предимство е много краткото време за приготвяне, заедно с висока концентрация на протеин.

СЪСТАВКИ

• 1 чаша листа пресен босилек

• 1/2 чаша Белени семена от канабис

• 1/2 кутия пармезан

• 2 скилидки чесън

• 1/2 чаена лъжичка сол

• 1/4 чаша зехтин екстра върджин

Как се приготвя:

Измийте внимателно листата на босилека, оставете ги да изсъхнат малко и ги добавете към блендера, заедно със семената на канабис, смлян пармезан, чесън и сол. След като започнете да смесвате, добавете постепенно зехтина и продължете да бъркате до гладка смес. Ако не харесвате босилека, можете да използвате сушени домати за червено песто.

1. Лятна салата със семена от канабис

Пролетта наближава бързо и навлизаме в сезона на салатите! Ползата от лека салата за вечеря е огромното съдържание на витамини! Ето вариант на лятна салата, получена с помощта на семена от канабис:

(салата)

• 1 чаша сладки царевични зърна

• 1 червен

• 2 малки лука

• 1 1/2 нарязани кучета краставици

• 1 червен пипер

• 1 чаена лъжичка копър

• 3 супени лъжици белени семена от канабис

(Дресинг)

• 1/2 пюре от авокадо от тръстика

• 1 скилидка чесън

• 2 супени лъжици лимонов сок

• 3 супени лъжици вода

• 1 супена лъжица белени семена от канабис

• 1/4 чаена лъжичка сол

• 1 чаена лъжичка мая

Как се приготвя:

Първата стъпка е да нарежете всички зеленчуци, като ги поставите в голяма купа. За дресинг можете да използвате пасатор или да смесите всичко с лъжица в по-малка купа. Накрая залейте дресинга върху салатата и поръсете малко семена от канабис. Честито! Току-що създадохте вкусна вечеря само за няколко минути!

---