Дори толкова голяма загуба на тегло предпазва от диабет

Дори няколко килограма загуба на тегло може да намали риска от диабет с около половината.

голяма

Създадено: 12 ноември 2020 г. 13:21
Променено: 13 ноември 2020 г. 16:30

Незначителни промени в начина на живот, включително от два до три килограма загуба на тегло, увеличаването на физическата активност може да намали наполовина риска от развитие на диабет тип 2 според мащабно британско изследване. Резултатите от осемгодишното проучване за превенция на диабета в Норфолк (NDPS) бяха представени от изследователи в научното списание JAMA Internal Medicine, които включиха в своите изследвания над 1100 преддиабетни (преддиабетни) хора. Според изявление от Университета в Ексетър това е най-голямото изследване за превенция на диабета в света през последните 30 години.

Така се оказа, че съм диабетик

В Унгария средно всеки десет възрастни е диагностициран с диабет, както и стотици хиляди хора, които все още не са диагностицирани с болестта, но вече са засегнати. Така че нека видим какво може да ви предупреди за проблема. Щракнете за подробности!

Ето защо е важно да се отървете от наднорменото тегло

Изследването разглежда простите промени в начина на живот, които помагат на хората да отслабнат и да увеличат физическата си активност. Важно е тези промени да продължат най-малко две години и че загубата на тегло не е последвана от увеличаване на теглото. „Доволни сме от резултатите, тъй като досега никой не е бил много сигурен, че програма за начин на живот може да предотврати диабет тип 2 в изследваната преддиабетна популация, тъй като няма клинично изпитване, което да показва това. Сега демонстрирахме значителен ефект в превенцията на диабет тип 2, и можем да бъдем много оптимистични, че дори умерената загуба на тегло и повишената физическа активност оказват голямо влияние върху риска от развитие на диабет тип 2 “, каза Майк Сампсън, консултант в Норфолк и университетската болница в Норич (NNUH), главен координатор на програмата.