Дори и с бебе е невъзможно Барбара да се превърне в бомба за 3 месеца! Рипост

Барбара Грегурич, която живее в Будапеща, често се бори срещу килограми, но предишните й опити се провалят. Винаги вземаше обратно толкова, колкото се отказваше. След раждането обаче тя беше твърдо решена да промени начина си на живот и да се установи с плюсовото тегло веднъж завинаги. Тласъкът беше даден от интернет група, където майките споделят своите истории за отслабване, за да се мотивират взаимно. Барбара си помисли, ако някой друг е успял, защо тогава не би трябвало да успее. Затова преди 3 месеца той махна за сбогом на белия хляб, захарта и започна да тренира .

барбара

"Днес обръщам много внимание на това, което ям и кога. Също така тренирам 4-5 пъти седмично. Правя всичко вкъщи, защото имам 9-месечно дете, което няма на кого да оставя.

Имам късмета да имам благословено добро момиченце. Той вече спи около 7-8 часа вечерта, така че тогава обикновено започвам да тренирам. И когато тренирам следобед, съм склонен да го включа и него. Тогава той е моята щанга (11 кг). Но се случва и да играе хубаво или да гледа приказка. Стая Карам колело за около. 40-50 минути, след това натиснете DVD на Réka. Като цяло спортувам около час и половина като цяло. "