Дори баба ми научи тази салата от цвекло за 3 дни прочиства цялото тяло - BlikkRüzs

Показваме ви рецепта за детокс салата с цвекло.

Особено си струва да консумирате цвекло за настоящия студен сезон, който е пълен с витамини от група В, полезна фолиева киселина, манган, калий. Но трябва да споменем и фибри, витамин С, магнезий, желязо, мед и фосфор - пише Twice.hu.

баба

Цвеклото е един от най-ефективните чернодробни защитни зеленчуци, помага да се освободи черният дроб от токсични вещества, да се намали лошият холестерол, да се предпази от образуването на кръвни съсиреци.

Това е, което ще ви трябва, за да направите салата за детоксикация:

Накълцайте цвеклото, марулята и морковите. Почивайте 15 минути, след това поръсете с две чаени лъжички лимонов сок, същото количество зехтин и добавете сол. Яжте вкусна салата за вечеря. Не забравяйте да пиете минимум 2 литра вода дневно. Курсът за детоксикация трябва да продължи 3 дни.

Въртиш ли се, човекът просто си почива? Ето как карате мъжа да върши домакинската работа (x)